3Life in massa alla Maratonina Città di Lecco

Claudio Oriana e Andrea Riva al traguardo l'anno scorso

Torna domenica uno dei più importanti avvenimenti podistici della nostra provincia, la Maratonina Città di Lecco sulla tradizionale distanza dei 21,097 km, giunta quest'anno all'edizione numero sette. La gara rappresenta anche il primo appuntamento "di massa" per la 3Life, con ben 19 partecipanti al via. Per alcuni si tratterà semplicemente di un allenamento in vista di obiettivi futuri, per altri invece ci sarà la possibilità di puntare ad un piazzamento di prestigio a livello di categoria e per altri ancora, grazie soprattutto alle caratteristiche molto veloci del tracciato, la maratonina cittadina potrebbe permettere di stabilire il nuovo primato personale sulla distanza.

Il via alla gara agonistica sarà dato alle ore 10, mentre la cerimonia di premiazione è prevista per le 13. A difendere i colori 3Life ci saranno in campo maschile Fabio Marchese, Giovanni Mazzei, Luca Sesana, Walter Milani, Michele Lazzari, Stefano Sironi, Claudio Oriana, Stefano Rusconi, Fabio Cicogna, Paolo Carminati, Roberto Maino, Fabrizio Brambilla, Michele Gerosa, Andrea Riva, Matteo Losa e Davide Tellazzi. Agguerrita anche la comitiva femminile con Sarah Fumagalli, Luisa Scandola, Deborah Talarico e Antonella Crucifero.

Non sarà invece al via uno dei pilastri della squadra, Jarno Vannucchi: «domenica ho un 18 collinare quindi niente mezza di Lecco per me. Quest'anno i miei principali obiettivi saranno il 70.3 di Rimini il 10 maggio, l'olimpico Bardolino a giugno, l'olimpico di Zurigo a luglio ed il 70.3 all'Elba a settembre».

3Life in gara alla Mezza nel Parco Adda

Tre portacolori della 3Life hanno preso parte questa mattina a Cornate d'Adda alla Mezza nel Parco Adda, maratonina con percorso a giro unico all'interno dei territori comunali di Cornate d'Adda e Trezzo sull'Adda.

Dopo un primo giro di lancio (1500 metri circa) all'interno della zona industriale, il percorso si snodava per il centro di Cornate d'Adda per poi proseguire verso la frazione Porto d'Adda (km 7). Da Porto d'Adda discesa per circa 2 km fino a raggiungere il percorso pedonale che costeggia il fiume Adda passando di fianco alla centrale Esterle. Dal km 9.5 al km 14.5 gli atleti hanno corso lungo il fiume su terreno non asfaltato compatto e molto veloce. Alla fine di questo tratto svolta a destra tornando su asfalto affrontando due brevi salite intervallate da un tratto in pianura. La seconda salita era la più impegnativa con una lunghezza di 400 metri e due tornanti. Da li sino all'arrivo percorso rettilineo e pressochè pianeggiante, presentando solo un ultimo tratto di leggera salita al km 20.5 prima del rettilineo finale.

In campo maschile il successo è andato a Paolo Pizzato della Libertas Cernuschese, al traguardo in 1:15.11. Per la 3Life 131^ posizione maschile per Fabio Marchese, 37° tra gli SM40 fermando il cronometro a 1:34.45. Più dietro Jarno Vannucchi, 197° in 1:39.05, tempo che gli vale la 56^ posizione tra gli SM40. «È stata più una gara di allenamento» commenta Jarno, «la preparazione che sto seguendo per il 70.3 di Rimini a maggio prevedeva oggi una gara sui 21 km». In campo femminile vittoria di Ilaria Bianchi del Gs Miotti Arcisati in 1:25.50 con Antonella Crucifero della 23^ e sesta tra le SF45 completando il percorso in 1:42.49.

Sarah Fumagalli pronta ad un 2014 di soddisfazioni

Nel 2013 è stata protagonista di un'ottima stagione, ricca di gare di prestigio, nazionali e all'estero, e numerosi podi di categoria. Quest'anno Sarah Fumagalli ha tutte le intenzioni di confermarsi e togliersi tante altre soddisfazioni con i colori della 3Life.

«L'anno scorso è stato un anno pieno di soddisfazioni» ammette Sarah, «tanti podi e soprattutto inaspettati, come quello di Bardolino, ma la soddisfazione più grande è stato il tanto sognato traguardo del 70.3. Per quest'anno l'obiettivo è continuare a divertirmi come sto facendo e riuscire ad arrivare sempre soddisfatta e sempre col sorriso sotto ogni traguardo, poi se i risultati arrivano tanto meglio!»
Gennaio è da sempre mese di riposo da punto di vista prettamente agonistico, ma gli allenamenti proseguono a ritmo serrato per arrivare in forma ai primi impegni primaverili: «in questo periodo gli allenamenti sono tutti mirati alla prossima stagione, è un periodo di costruzione, si mettono le basi per i prossimi mesi. Personalmente sono i mesi più difficili, tempo e temperature poi non aiutano ma sono mesi fondamentali, se si lavora bene adesso poi sarà tutto più semplice. Fortunatamente ho sempre coach Claudio che mi segue e poi c'è la squadra, con la quale condividere tanti allenamenti, da sola sarebbe un disastro».

Sarah ha anche già fissato quelli che sono i suoi primi appuntamenti dell'anno: «l'esordio 2014 è previsto per il 2 febbraio alla Mezza Maratona di Lecco, anche se la testa è già proiettata a Mallorca per il 10 maggio. Nel mio calendario per ora c'è anche la Monza-Capanna Monza con Deborah e Luisa. In estate mi piacerebbe fare qualche triathlon olimpico e un altro 70.3, ma ancora non ho deciso quale».
Infine un saluto e un augurio ai compagni di squadra. «Un enorme "inboccaallupo" a tutta la squadra per questa nuova e intensa stagione. Ognuno di noi per quest'anno si è posto grandi obiettivi, spero con tutto il cuore che tutti riescano a raggiungerli perché sono sicura che ognuno di noi darà il meglio di se per farlo».

Alla Mezza di Annone l'esordio di Antonella Crucifero

La pioggia ha fatto da cornice questa mattina alla quinta edizione della Maratonina di Annone Brianza, la gara di corsa su strada di 21,097 km organizzata dal Triathlon Lecco del presidente Renzo Straniero lungo le strade del comune brianzolo. Percorso insidioso con diversi tratti sterrati ed altri in salita, alternati a porzioni pianeggianti con passaggi anche nei vicini comuni di Bosisio Parini e Molteno. A completare la gara agonistica sono stati 198 atleti, tra i quali 24 femmine.

Ad aprire le danze nel nuovo anno per i colori 3Life è la nuova arrivata Antonella Crucifero che si classifica al decimo posto in campo femminile con la prestazione di 1:43.09 che le vale il secondo gradino del podio nella graduatoria di categoria MF35. La vittoria è invece andata a Sara Lhansour della Valgerola Ciapparelli, brava a fermare il cronometro a 1:28.36. Alle sue spalle la lecchese Noemy Gizzi del Team Cellfood con la prestazione di 1:30.33 precedendo sul podio Ombretta Riboldi (Daini Carate Brianza) terza in 1:32.01.

Nella gara maschile ufficialmente non ha corso nessun atleta 3Life, ma in classifica troviamo Roberto Gilardoni, in gara con i colori dell'Atletica Lago del Segrino e tesserato Fitri per la 3Life, altraguardo in 1:34.26 con la 62^ posizione finale: «un buon inizio di stagione anche se ci sarà da lavorare parecchio e non solo sul fronte running». Ad accompagnarlo nella corsa Renato Dell'Oro, fuori classifica: «fortuna che ho trovato Roberto Gilardoni e Alfredo Monastero, in tre abbiamo fatto un'andatura che da solo non sarei riuscito a fare. Poco allenato sulla corsa ho portato a casa un uno e trentaquattro che non pensavo proprio di centrare. L'anno scorso uno e quaranta. Mica male, ora devo riprendere ad allenarmi seriamente. La mezza è stata una passeggiata rispetto ai duemila e spiccioli nuotati dopo!»

Giovanni Mazzei alla 3Life con tanta voglia di triathlon!

Il 2014 è ormai alle porte e con esso anche la nuova stagione agonistica. Nel nuovo anno la 3Life potrà contare su un giovane talento in più, Giovanni Mazzei, classe '85, che da gennaio entrerà ufficialmente a far parte della squadra.

«Ho scoperto la 3Life grazie a Sarah con la quale ho condiviso allenamenti di corsa alle 6 del mattino» racconta Giovanni, «ho sposato il progetto 3life perchè in questi mesi di "prove generali" da non tesserato non ho trovato solo una semplice società sportiva, ma una vera e propria Squadra a 360° dove lo sport è vissuto in modo sano, con entusiasmo, passione, serietà e disciplina; la piscina alle 6:30 di mattina ne è la prova. Una squadra dove si è certamente atleti, ma anche e soprattutto amici. L'ideale per chi come me vuole provare con il triathlon con l'unico desiderio di divertirsi».

La sua specialità, in attesa di cimentarsi nel triathlon, è la corsa, scelta intrapresa dopo aver iniziato la sua avventura nel mondo dello sport nel calcio: «nasco calciatore o presunto tale. ragazzino tondeggiante e buona forchetta con poca attitudine allo sport. Mi impegnavo, ci mettevo passione e i piedi non erano nemmeno tanto male,ma i limiti fisici erano evidenti. A detta di "esperti" allenatori e professori di ginnastica, poi puntialmente smentiti, sarebbe stato meglio se avessi cercato di diventare ricercatore al cern di Ginevra. Ho iniziato a correre per rimettermi in riga e non ho più smesso. L'obbiettivo era chiaro fin da subito: correre una maratona! Impresa riuscita nell'ottobre 2006, dopo un anno di allenamenti, alla Milano City Marathon, a soli 21 anni! Da lì è iniziata la mia scalata con miglioramenti costanti ed evidenti grazie ai quali ho capito che il motore è buono, andava solo risvegliato! Ho completato 11 maratone in giro per il mondo fino ad ottenere un PB di 2h e 41', un numero indefinito di mezze maratone con il miglior risultato di 1h14' e 21" e altre gare alternative come la ResegUp e la Bormio-Stelvio qualche mese fa».

Per il nuovo anno il suo obiettivo è quello di praticare triathlon a tutti gli effetti, grazie anche a quanto imparato quest'anno con i suoi nuovi compagni di squadra. «Il 2013 è stato l'anno di avvicinamento al triathlon in cui ho iniziato a nuotare e a pedalare partendo praticamente da zero» prosegue Giovanni, «i progressi arrivano, le motivazioni non sono mai mancate, quindi non posso che essere ottimista». Ripensando alle tante gare corse impossibile non chiedere quale siano state la più bella e la più brutta: «non c'è una gara più bella in senso assoluto. Perfezionista come sono trovo il difetto in qualsiasi mia prestazione e finita una gara penso già alla prossima. Devo ammettere però che tagliare il traguardo di una maratona regala sempre e comunque un'emozione unica. La peggiore è sicuramente la New York City Marathon 2011: condizione fisica straripante, clima ideale e motivato al massimo, forse troppo...partenza a ritmo folle e crisi già al 25°Km. Arrivare al traguardo fu un calvario fisico e mentale. La maratona non perdona!»

Infine uno sguardo ai prossimi impegni agonistici, con l'augurio di un 2014 ricco di soddisfazioni: «il primo obbiettivo del 2014 già fissato è la Maratona di Parigi del 6 aprile in cui spero di abbattere il muro delle 2h e 40'. Da lì in avanti solo triathlon con finalmente l'esordio sulla distanza olimpica e, perchè no, un 70.3 dopo l'estate. Chi ne capisce dice che la lunga distanza sia più adatta alle mie caratteristiche, forse perchè il nuoto conta meno. L'esordio con i colori 3Life è fissato per la Mezza Maratona di Lecco del 2 febbraio, ma non mi sbilancio sull'obbiettivo finale».

Si è svolta giovedì la cena di fine anno 3Life

Cena di fine anno per la 3Life che nella serata di giovedì si è riunita al ristorante Il Giardino di Maggianico per il tradizionale scambio di auguri. La sareata è stata anche l'occasione per premiare gli atleti che più si sono distinti in questo 2013, tracciare un bilancio della stagione e programmare i prossimi impegni agonistici.

 Questo il commento di Renato Dell'Oro, premiato come atleta rivelazione dell'anno: «bella serata ma un po' troppo vino e l'emozione mi hanno impedito di esprimere tutte le mie emozioni al momento di dire due parole! Io premiato come "rivelazione" 2013: ragazzi non esiste!!! Che onore ricevere un riconoscimento così. Davvero mi sembra incredibile, per me era già il massimo poter far parte di questa squadra! Grazie all'organizzazione di un manipolo di ragazzi quest'anno ho potuto togliermi soddisfazioni sportive che accarezzavo da anni. Avere a disposizione i consigli di Claudio Oriana e Marco Corti, l'esempio di atleti e uomini come Fil, Luca Figini, lo stimolo di chi va più forte, e sono tanti, ma in particolare Oreste Alegi, Michele Gerosa e Paolo Carminati che mi spingono a migliorarmi, Jarno Vannucchi che si fa in quattro e porta sempre il buon umore, i ragazzini terribili a cui è impossibile tenere testa ma che non mi permettono di invecchiare Andrea Riva e Giovanni Mazzei, il piacere di avere in squadra delle Iron Ladies: tutto questo è fantastico! Grazie. Volevo debuttare nel triathlon e ho imparato ad andare oltre, accettare nuove sfide. Dal folle debutto di Pietra Ligure fino alla Maratona che ha chiuso la mia stagione, la piacevole costante è stata avere dei compagni con cui condividere ansie, frustrazioni, gioie, caldo, freddo e km. Grazie, fiero di essere parte di questa squadra! Mi sa che nemmeno a mente fredda sono riuscito ad esprimermi bene, ma sono sicuro che i miei compagni sanno leggere e capire tutto quanto è rimasto tra le righe».

Entusiasta anche Giovanni Mazzei, che dal 2014 entrerà ufficialmente a fare parte della squadre: «dopo la bella serata di ieri sono sempre più convinto di aver scelto la squadra giusta. Non vedo l'ora di riattaccarmi il pettorale per onorarla al meglio!»

Nettuno e Tellazzi alla Maratona di Reggio Emilia

Sono stati ben 2387 gli atleti al traguardo della 18^ edizione della Maratona di Reggio Emilia corsa domenica mattina. In un periodo dell'anno con pochi appuntamenti in calendario, le attenzioni di molti podisti lecchesi, 3Life compresa, si sono rivolte proprio alla competizione in terra emiliana. A vincere è stato Michele Palamini del Gruppo Alpinistico Vertovese coprendo l'intera distanza in 2:17.03 e avendo la meglio nell'ordine su due marocchini, Cherkaoiu Laalami (Running Club Futura, 2:18.03) e Abdelhadi Tyar (Recastello raidici Group, 2:18.12).

Per la 3Life due gli atleti ai nastri di partenza. Filippo Nettuno chiude la sua prova con il 234° posto in campo maschile, 23° nella categoria MM50, completando il percorso in 3:07.20 alla media di 4.26 minuti per chilometro. Davide Tellazzi è 286°, 55° tra gli MM45, fermando il cronometro a 3:11.00 alla media di 4.31 min/km.

Ricordiamo che giovedì 12 dicembre al ristorante Al Giardino di Maggianico, in via Emanuele Filiberto, si terrà la tradizionale cena sociale per rivivere insieme i momenti che hanno caratterizzato il 2013 della 3Life e programmare nuovi successi per il prossimo anno.