3LIFE ASD

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venerdì 30 novembre 2012

Tutto pronto per la cena sociale di giovedì

Mancano ormai pochi giorni alla cena sociale di fine anno della 3Life in programma giovedì 6 dicembre alle ore 20:30 presso l'agriturismo Cascina Ombria a Caprino Bergamasco. Ad attendere gli atleti 3Life un menù ricco e caratterizzato dagli ottimi prodotti fatti in casa dagli amici Alby e Chiara.

La serata sarà l'occasione per presentare il nuovo assetto societario, i nuovi compagni di squadra e per condividere le gare alle quali la 3Life sarà presente come una delle società con più atleti iscritti, oltre tracciare un bilancio del 2012 ormai prossimo alla fine. Infine sarà presentato il nuovo sponsor tecnico Santini Maglificio Sportivo, azienda leader mondiale del settore che produce le divise per le maggiori squadre professionistiche, con materiali al top. Paola Santini, amica e Responsabile Marketing & PR, sarà inoltre una nuova atleta 3Life nel 2013 insieme al suo compagno Marco.

Definite anche le quote ufficiali per il tesseramento 2013.
FITRI (100€): includerà quota affiliazione, tesseramento federale Fitri, body ufficiale Santini da gara 2013, tessera convenzione affari & sport per acquisto a prezzi vantaggiosi di scarpe e abbigliamento running, allenamenti in pista al Bione con coach del martedì e giovedì, iscrizione al triathlon sprint città di Lecco 2013.

FIDAL (80€): includerà quota affiliazione, tesseramento federale Fidal, completo Santini running 2013, tessera convenzione affari & sport per acquisto a prezzi vantaggiosi di scarpe e abbigliamento running, allenamenti in pista al Bione con coach del martedì e giovedì, iscrizione alla maratonina città di Lecco 2013.

FITRI+FIDAL (150€): includerà quota affiliazioni, tesseramenti federali Fitri e Fidal, body ufficiale Santini da gara o completo running 2013 (a scelta), tessera convenzione affari & sport per acquisto a prezzi vantaggiosi di scarpe e abbigliamento running,  allenamenti in pista al Bione con coach del martedì e giovedì, iscrizione al triathlon sprint città di Lecco 2013 o maratonina città di Lecco 2013.

Per chi non intende gareggiare, previsto uno speciale tesseramento "AMICO 3LIFE" (50€) che prevede tessera convenzione affari & sport per acquisto a prezzi vantaggiosi di scarpe e abbigliamento running,  allenamenti in pista al Bione con coach del martedì e giovedì e polo tempo libero 3Life.

giovedì 29 novembre 2012

Conosciamo gli atleti 3Life:
WALTER MILANI

LUOGO E DATA DI NASCITA: Lecco, 21 dicembre 1968
COSA SIGNIFICA PER TE 3LIFE: aggregazione
CARRIERA: non voglio tediare nessuno ;-)
MIGLIOR RISULTATO: Ironman Roth 1997 (10.34)
LA GARA PIU' BELLA: devo ancora farla
QUELLA PIU' BRUTTA: Ironman Florida 1999 (dsq)
PROSSIMO OBIETTIVO SPORTIVO: Ironman Florida 2013
SOGNO NEL CASSETTO:………………………………………….

lunedì 26 novembre 2012

Conosciamo gli atleti 3Life:
FILIPPO NETTUNO

LUOGO E DATA DI NASCITA: Lecco, 5 giugno 1962
COSA SIGNIFICA PER TE 3LIFE: fare sport con un gruppo di amici.
CARRIERA: carriera è una parola grossa, ho cominciato a fare sport con un certo impegno da 8/10 anni con mia moglie Anna, naturalmente anche lei parte della 3Life. Prima qualche corsetta, poi il passaggio alla bici ed alle granfondo e da tre anni il triathlon. Debutto nello sprint di Barzanò 2009 il quasi Ironman di Bellagio fino al primo Ironman nel 2010 a Zurigo, poi Nizza 2011 ed Elbaman 2012.
MIGLIOR RISULTATO: non c'è un risultato migliore o peggiore, il risultato conta poco, però la soddisfazione di qualche podio di categoria me la sono tolta.
LA GARA PIU' BELLA: scelgo tra due, la mia prima maratona, nel 2008 a Seoul in Korea con l'arrivo nello stadio olimpico dove 20 anni prima Gelindo Bordin aveva vinto la medaglia olimpica. Ricordo come fosse ieri la vista dello stadio ed il mio giro di pista, unico italiano presente. La seconda, la 100 km della Brianza 2012 , per festeggiare i miei 50 anni ho deciso di iscrivermi ad un campionato del mondo della 100 km pur non avendone mai corsi più di 50. Ma aggiungo anche la Monza Resegone 2011, Con Davide e Matteo abbiamo fatto una vera gara di squadra.
QUELLA PIU' BRUTTA: Maratona di Pechino 2011, diluvio con pioggia mista neve. Ritirato alla mezza, pensando che fosse facile trovare un taxi per rientrare in hotel, ho dovuto fermare una macchina della polizia per farmi aiutare. Brutti ricordi.
PROSSIMO OBIETTIVO SPORTIVO: settimana prossima ci sarà la lotteria per l'edizione zero di una nuova gara su distanza ironman in Svizzera, vedremo il sorteggio. Comunque sono già iscritto alla 100 km del Passatore e all'Elbaman  distanza Iron. Il resto lo si decide strada facendo. Ci sono un paio di trasferte di squadra alle Baleari e in Svizzera molto interessanti.
SOGNO NEL CASSETTO: continuare a divertirmi con Anna e tutta la 3Life.

domenica 25 novembre 2012

3Life in gara a Firenze e Lodi

Ben 7771 podisti hanno completato questa mattina la Maratona di Firenze e tra questi anche tre portacolori della 3Life. In campo maschile podio tutto etiope con il successo di Negesse Endeshaw Shumi in 2:09.59 precedendo Bekele Birhanu Berga, secondo in 2:10.38, e Asefa Habtamu Wakeyo, terzo in 2:10.55. Michele Gerosa ha chiuso al 266° posto, 70° per quanto riguarda la categoria TM, correndo in 2:58.50 dopo aver fermato l'intertempo di metà gara a 1:29.05 quando si trovava in 388a posizione. La sua media finale parla di 4.14 minuto a Km, con un'andatura praticamente costante che gli ha permesso di risalire numerose posizioni mentre gli altri concorrenti accusavano gli inevitabili segni della stanchezza.

Più staccato invece l'MM35 Stefano Sironi, che ha completato i 42,194 km in 4:19.47 con una media di 6.09 minuti per Km. Al contrario del compagno di squadra, Sironi ha perso via via posizioni dopo un avvio di gara che lo aveva visto mantenersi intorno ad una media di 5.27 min/Km sino al 25° km.

In campo femminile altra vittoria etiope grazie a Shuru Dibra Dulume in 2:30.08; seconda la marocchina Janat Hanane (2:34.21) e terzo gradino del podio per la finlandese Johann Kykyri (2:38.27). A difendere i colori 3Life troviamo Luisa Scandola che si è classificata al 128° posto fermando il cronometro a 3:33.48, 42a tra le MF35. Per lei una gara in rimonta, passando dal 185° posto femminile dopo i primi 5 km di gara, sino al 128° finale. Luisa ha fatto registrare un tempo parziale sulla distanza della mezza maratona di 1:46.29, con una media finale di 5.04 minuti a Km.

Passiamo alla corsa campestre con l'appuntamento di Castiglione d'Adda, in provincia di Lodi, dove sempre questa mattina ha preso il via il Trofeo Monga con la prima delle cinque prove previste. Tre i percorsi tra cui scegliere per gli atleti in gara, il Lungo di 9,11 km, il Medio di 6,24 km ed il corto di 3,31 km. Fabio Cicogna della 3Life ha gareggiato nel percorso medio chiudendo al 43° posto della classifica maschile fermando il cronometro a 24 minuti e 30 secondi, decimo nella categoria MM45. Per lui una media di 3.55 minuti a Km. Prossimo appuntamento con la manifestazione previsto il 16 dicembre a Pioltello.

martedì 20 novembre 2012

Conosciamo gli atleti 3Life:
JARNO VANNUCCHI

LUOGO E DATA DI NASCITA: Milano, 1 febbraio 1974.
COSA SIGNIFICA PER TE 3LIFE: Un gruppo di amici con cui condividere la passione per un bellissimo sport.
CARRIERA: dopo essere cresciuto facendo judo, arte marziale che ho praticato dai 6 ai 14 anni di età a livello agonistico, ed alcuni anni di calcio tra la 2a e la 3a categoria, nel 2000, durante una partita a calcetto mi sono rotto il menisco e lesionato il legamento crociato anteriore del ginocchio. Dopo l'operazione, per un miglior recupero ho iniziato a fare spinning, una disciplina fitness su bike stazionaria. E' iniziata così una passione per la bici che, unita a quella per la corsa dopo 4 anni di calcio, mi ha portato nel 2005 ad affrontare la mia prima gara di duathlon classico (10km run, 40km
bike, 5km run) ad Oggiono con i colori del Triathlon Lecco. Il passo dal duathlon al triathlon è stato così inevitabile, pur essendo sempre stato il nuoto la mia frazione più deficitaria.
Dal 2005 al 2010, ho alternato stagioni agonistiche di triathlon e di solo ciclismo (granfondo) fino a che, con la costituzione della 3Life, ho trovato un gruppo di amici prima ancora che di compagni di squadra e quindi si è consolidata la mia determinazione nel diventare un vero triathleta e non un qualcosa che non era né carne né pesce!
MIGLIOR RISULTATO: nel 2012 13° posto assoluto e 2° di categoria al Triathlon Sprint Idroman; 12° posto assoluto e 3° di categoria nel Triathlon Sprint di Milano.
LA GARA PIU' BELLA: Elbaman 73 Marina di Campo (Isola d'Elba) del 30 settembre 2012, il mio esordio sulla distanza mezzo ironman
QUELLA PIU' BRUTTA: tante brutte frazioni all'interno delle gare ma nessuna brutta gara!
PROSSIMO OBIETTIVO SPORTIVO: ripetere nel 2013 l'ottima stagione 2012 in termini di soddisfazioni personali. Solo 4 appuntamenti ma tutti di grandissimo spessore (olimpici di Bardolino e Sarnico, mezzo ironman Maiorca e Elbaman 73). Chiaramente pochi ma spero fatti alla grande!
SOGNO NEL CASSETTO: avere sempre salute e serenità!

Conosciamo gli atleti 3Life:
ORESTE ALEGI

LUOGO E DATA DI NASCITA: Lecco, 7 settembre 1976.
COSA SIGNIFICA PER TE 3LIFE: un’occasione per fare sport in compagnia di amici.
CARRIERA: iniziando dalla mountain bike ho provato un po’ di tutto. Ho iniziato a fare sport seriamente un decina di anni fa nel Valsassina Xbike Team, poi ho continuato a fare gare di MTB come gran-fondo e XC con il Ballabio Sport Team. Questo è il terzo anno di triathlon, a cui aggiungo però qualche gara di corsa in montagna.
MIGLIOR RISULTATO: finire le gare “sempre”…
LA GARA PIU' BELLA: il primo triathlon che ho fatto: “Triathlon Off Road alta brianza”
QUELLA PIU' BRUTTA: non me ne ricordo...
PROSSIMO OBIETTIVO SPORTIVO: arrivare davanti a Jarno ;-)!
SOGNO NEL CASSETTO: trasmettere la passione per lo sport a mio figlio!

domenica 18 novembre 2012

Grande prova di Paolo Carminati alla Mezza di Sondrio

3Life protagonista questa mattina sulle strade valtellinesi con l'ottima prestazione di Paolo Carminati alla prima edizione assoluta della Mezza Maratona di Sondrio. L'atleta di origini bergamasche ha conquistato il sesto posto generale correndo in 1:22.37, miglior tempo relativamente alla categoria MM35, con una andatura media di 3.53 minuti al km. "Il percorso era impegnativo per cambi di direzione e continui saliscendi" commenta Carminati, "è stata una splendida giornata e ho abbattuto il mio record personale grazie alle indicazioni del coach Claudio".

In gara anche tre amici della 3Life presenti però nelle classifiche ufficiali su strada con il tesseramento dell'Amatori Lecco, mentre in quelle di triathlon risultano a tutti gli effetti con i colori biancoviola. Marco Fumagalli ha chiuso al 12° posto, secondo tra gli MM50, fermando il cronometro a 1:24.06, mentre al quarto posto della stessa categoria troviamo Paolo Faccioli con la prestazione di 1:27.11, 26° in generale. Sarah Fumagalli si è invece classificata 12a a livello femminile, seconda tra le TF. Per lei tempo finale di 1:41.43.

Lorenzo Nettuno ha invece preso parte alla Maratona di Torino, gara che ha visto un vero e proprio dominio africano con il podio tutto occupato da atleti keniani. Il successo è andato aPatrick Terer in 2:10.34 davanti a Daniel Rono (2:11.40) e Jackson Kirwa (2:13.29). Per il portacolori classe '65 della 3Life tempo finale di 3:41.01.

lunedì 12 novembre 2012

Michele Gerosa e Stefano Sironi alla Mezza di Busto

Due portacolori della 3Life sono stati protagonisti domenica mattina a Busto Arsizio nella maratonina cittadina. Si tratta di Michele Gerosa e Stefano Sironi che hanno completato i 21 km del percorso rispettivamente in 1:26.17 e 2:03.20. La gara è stata vinta da Diego Abbatescianni dell'Atletica Palzola che ha tagliato il traguardo in 1:09.37.

Michele Gerosa racconta così la sua esperienza in terra bustocca: "il percorso era praticamente tutto piano, ha piovuto i primi e gli ultimi chilometri, ma si trattava comunque di una pioggia leggera. Buona l'organizzazione, a parte le docce fredde". Gerosa ha chiuso la sua gara al 226° posto generale, 32° nella categoria TM. Sulla sua prestazione precisa poi: "io ho corso tranquillo in preparazione della Maratona di Firenze del 25 novembre".

Continuano inoltre le presenze dei portacolori 3Life alle tapasciate, manifestazioni di corsa su strada aperte a tutti e senza una vera e propria classifica finale. Dopo aver partecipato domenica scorsa con un buon numero di atleti alla Stracantù, la società lecchese si è presentata al via domenica 11 novembre alla Tapasciata di San Genesio.