Il blog va in pensione, ora tutti su www.3life.it!!!

Dopo due anni e mezzo di onorata carriera, il blog 3Life va in pensione! Per continuare a seguire le news e gli aggiornamenti relativi alla squadra non dovete far altro che visitare il nuovo sito della società all'indirizzo www.3life.it BUONA LETTURA!

Luga Figini quinto alla Valcava Vertical

Pasquetta in montagna per due portacolori della 3Life. Luca Figini e Oreste Alegi, entrambi reduci dall'XTerra di Malta della settimana prima, hanno preso parte a Torre de' Busi alla terza edizione della Valcava Vertical, gara di corsa in montagna sul percorso di 4,5 km con dislivello positivo di mille metri. Il tutto organizzato dall'Evolution Sport Team di Calolziocorte.

Successo in solitaria per il bergamasco Fabio Bazzana dal Team Salomon, al traguardo in 40.53. Dietro di lui seconda posizione finale per Roberto Antonelli dell'Altitude Race in 42.13, mentre Carlo Ratti dei Falchi Lecco è terzo in 42.21. Ancora una volta tra i migliori c'è Luca Figini, quinto in 43.43, con il compagno di squadra Oreste Alegi 81° in generale fermando il cronometro a 55.42. Per la cronaca la gara è stata portata a termine da 168 atleti.

Continua quindi l'ottimo momento di forma di Figini ed è inevitabile chiedergli quali siano ora i suoi prossimi impegni: «non so vedo ancora di preciso, vedrò cosa c'è in giro. Sicuramente la salita non può mancare! Oggi comunque restare sempre con i big dei vertical è stata una bella soddisfazione».

Malta è terra di conquista per la 3Life

Luca Figini sul podio

Nuovo appuntamento internazionale per la 3Life, presente nel fine settimana a Mellieha, nel piccolo stato di Malta, per gareggiare nell'XTerra, la manifestazione di triathlon off road che ha richiamato l'attenzione di un centinaio di atleti specialisti di questa variante del triathlon classico. In gara maschi e femmine provenienti da ogni parte del mondo, per una gara composta da una prima frazione natatoria di 1,5 km, una seconda in mountain bike di 30 e quindi l'ultima per raggiungere il traguardo di 11. Per la cronaca la prima frazione a nuoto ha subito una piccola riduzione di 300 metri a causa delle onde troppo alte e pericolose che avrebbero potuto mettere a repentaglio l'incolumità dei partecipanti.

Oreste Alegi

A vincere è stato il francese Nicolas Fernandez completando le tre frazioni in 2:09.28. Splendida prestazione per Luca Figini, 31° in 2:38.30 con il primo posto di categoria tra gli M45-49. Un risultato che gli permette di conquistare l'accesso alle prossime finali mondiali dell'XTerra Maui alle Hawaii. Chiaramente soddisfatto, l'atleta lecchese commenta così la sua prova: «una gara iniziata con un nuoto quasi proibitivo con onde alte più di due metri. La frazione in Mtb era durissima e molto tecnica, un pietraio dove ho spinto al massimo recuperando una 20 posizioni. Nel cambio corsa ho avuto alcuni crampi, chiudendo comunque in progressione e finendo a ridosso dei Pro».  

Stefano Rusconi

Passiamo agli altri tre atleti della 3Life. Oreste Alegi si classifica 57° con la prestazione di 2:54.30, mentre Stefano Rusconi è 62° in 2:58.41 e Gianluca Biondi 74° in 3:14.10. «È stata una gara spettacolare - commenta Rusconi - con un percorso in bici molto tecnico e quella di corsa con panorami mozzafiato. Il livello generale dei partecipanti è stato molto elevato, come si suol dire pochi ma buoni».

Gianluca Biondi

Giovanni Mazzei in ottima forma alla Stramilano

Si sono ritrovati in migliaia, quasi 6500 al via della gara agonistica, questa mattina alla partenza in Piazza Castello, a Milano, della 44^ edizione della Stramilano Half Marathon. Dopo 21,097 chilometri il primo ad arrivare nell'Arena Civica Gianni Brera è stato il keniano Thomas James Lokomwa. Già vincitore della passata edizione, il corridore africano si è concesso il bis correndo in 1:00.33, pochi secondi più veloce del connazionale Kennedy Kipieko, secondi in 1:00.39.

Al traguardo anche nove atleti della 3Life, impegnati a tenere alti i colori sociali. Ottima prestazione per Giovanni Mazzei che si toglie la soddisfazione di essere il migliore tra i tanti lecchesi presenti nel capoluogo lombardo. Per lui 63° posto in campo maschile fermando il cronometro a 1:15.01 con la 29^ posizione di categoria tra i Senior. «Buon test sulla Mezza con gamba carica dai 140Km in bici del sabato. Tempo finale niente male e buone sensazioni. Solo tre mesi all'alba e la strada è quella giusta» commenta Giovanni sul suo profilo Facebook.

Bravo anche Michele Gerosa, 195° in 1:21.49 cogliendo il 46° posto tra gli SM35. Marco Riva corre invece in 1:27.10, 463° e 95° SM35, nella stessa categoria Fausto Galli in 1:35.03, 1115° tra i maschi. Stefano Sironi è 1460° in 1:37.38 e 349° SM40; Luca Bonfanti 1953° in 1:41.30 e 264° SM50, mentre Paolo Arturo Tentori completa la gara in 2:01.50 con la 4269^ posizione, 631° tra gli SM50.

In campo femminile altra vittoria keniana grazie a Rebecca Kangogo Chesire, che sul percorso meneghino, in 1:08.21, migliora il proprio record personale di oltre due minuti e mezzo. Per la 3Life Patrizia Elli taglia il traguardo in 1:56.23, 421^ e 80^ tra le SF45, categoria nella quale Marta Brandani è 101^ in 2:00.27, 532^ in generale tre le donne.

Luca Villa in gara al Triathlon Sprint di Torino

In attesa che vengano rese note le classifiche dell'XTerra di Malta, dove sono stati protagonisti quattro atleti della 3Life, iniziamo il racconto della domenica di gare con la trasferta di Luca Villa che si è presentato a Torino per prendere parte alla gara cittadina di triathlon sprint. In programma una prima frazione a nuoto di 750 metri, seconda in bici per 20 km e terza a piedi per 5 km.

Successo per il Carabiniere Giulio Molinari tagliando il traguardo in 55.03, mentre il portacolori 3Life è 237° in 1:35.10 con la 36^ posizione di categoria tra gli M2. Nel dettaglio Cilla ha nuotato in 19.22, completando la frazione ciclistica in 44.26 e quella podistica in 31.24.

«Stupenda giornata di sole caldo e di sport - commenta Luca a fine gara - fatto il triathlon sprint di Torino che era il primo ufficiale della stagione e il mio obiettivo era solo quello di finire per capire dove lavorare per le prossime gare. Ho capito che devo solo allenarmi di più approfittando del fatto che da due settimane non sono più perseguitato da infortuni ed acciacchi fisici che negli ultimi tre mesi non mi hanno dato tregua. Come ogni triathlon concluso mi sono divertito parecchio».

Seregno, Roma e Cremona nell'agenda 3Life

3Life in gara su più fronti domenica mattina. Iniziamo con gli appuntamenti podistici che caratterizzano questa parte della stagione, in attesa con le prossime settimane di addentrarsi sempre più nel periodo del triathlon. A Seregno, nell'ambito della manifestazione denominata 100 Chilometri, due portacolori del team lecchese hanno preso parte alla gara sulla distanza della mezza maratona vinta dallo specialista marocchino Lahcen Mokraji (Runners valseriana) in 1:09.44. Si tratta di Fabio Marchese, 37° in campo maschile con la prestazione di 1:22.21 chiudendo 12° tra gli SM40. Stessa categoria per il suo compagno di squadra Luca Negri, 236° maschile e 55° SM40 correndo in 1:38.42.

Nella capitale si è disputata la 21^ edizione della Maratona di Roma. Vittoria africana con Abebe Negewo Degefa che corre in 2:12.23. Per la 3Life presente Roberto Maino che chiude la sua fatica in 3:28.16.

Esordio stagionale nel triathlon per Renato Dell'Oro, di scena a Cremona nella specialità cross country. La gara prevedeva una prima frazione a nuoto di 1 chilometro, seguito da 20 in mountain bike e quindi 8 finali a piedi per raggiungere il traguardo. A vincere è stato Marco Mangiarotti del team K3 SSD completando il percorso in 1:38.11. Per Dell'Oro 23° posto finale in 2:02.06 con la nona posizione di categoria tra gli S4. Nel dettaglio l'atleta lecchese ha nuotato in 25.38, completando i 20 km ciclistici in 1:02.12 e gli 8 podistici in 34.18.

3Life di corsa a Galbiate e Vigevano

Doppio appuntamento podistico quest'oggi per gli atleti della 3Life. Iniziamo con quello più vicino a casa, ovvero la Galbiate San Genesio Run, gara di corsa in montagna organizzata da Gel Galbiate, Gruppo Alpini Monte Barro-Galbiate e Avis. Come da tradizione, il percorso si sviluppava su poco meno di 23 chilometri con un dislivello positivo di 716 metri. Il primo a tagliare il traguardo è stato Enrico Benedetti, atleta del Gp Santi Nuova Olonio, vincitore in 1:31.18, nuovo record della gara migliorando il precedente appartenente a Carlo Ratti dei Falchi.

Per la 3Life il migliore è stato Renato Dell'Oro, 48° fermando il cronometro a 1:51.54. Oreste Alegi è invece 205° in 2:15.41 con la sorella Michela Alegi 16^ in campo femminile correndo in 2:29.54. «Gara organizzata bene e con passione, con un percorso molto bello, un ottimo inizio di stagione trail» spiega Dell'Oro, «dopo aver provato il percorso lo scorso anno, sono partito con l'obiettivo di stare sotto le 2 ore quindi sono soddisfatto. Allenato ero allenato, magari non ho ancora molta salita nelle gambe, ma tutto sommato la condizione è buona».

Altri cinque atleti hanno partecipato alla nona edizione della Scarpa d'Oro Half Marathon di Vigevano. Nella classifica maschile vittoria di Andrea Soffientini (Azzurra Garbagnate) in 1:11.31. 110° posto per Fabio Marchese che con il tempo finale di 1:26.58 si assicura la 29^ posizione di categoria tra gli SM40. Poco dietro, al 115° posto maschile, troviamo Igor Quintini, 31° SM40 in 1:27.08. Fabio Cicogna corre in 1:33.07, 268° e 53° SM45, mentre Luca Negri è 522°, 131° SM40, in 1:41.07. In campo femminile primo posto di Eliana Patelli (Atl. Valle Brembana) in 1:21.56. Per la 3Life 42^ Marta Tentori in 1:46.00 chiudendo 15^ di categoria tra le SF35.

Sironi alla Strasimeno, Neodo a Romano di Lombardia

Trasferta in terra umbra per Stefano Sironi, impegnato quest'oggi alla Strasimeno 2015. La manifestazione podistica prevedeva gare sulle diverse distanze di 9,6 km, mezza maratona, 34 km, maratona e 58 km per i più resistenti. Il portacolori della 3Life ha corso la 34 km classificandosi 124° con il tempo finale di 2:53.43. «Percorso mosso con una salita taglia gambe tra il decimo e il 12° km, oltre ad un vento davvero fastidioso, comunque sono contento» commenta Stefano.

Corrado Neodo ha invece preso parte a Romano di Lombardia, in provincia di Bergamo, alla prima tappa del circuito Ecorace di duathlon sulla distanza sprint. Per lui 92° posto finale tagliando il traguardo in 57.38, sesto di categoria tra gli M2 completando la prima frazione a piedi di 5 km in 18.33, la seconda ciclistica di 18,90 km in 28.49 e la terza, di nuovo podistica, di 2,4 km in 9.12.

Claudio Oriana riparte da Treviso e va subito forte

Non solo Mezza Maratona di Lecco nella domenica agonistica della 3Life. Se nella gara cittadina la società lecchese si è distinta per numero di partecipanti, lo stesso si può dire per quanto riguarda la 12^ edizione della Maratona di Treviso, gara internazionale che ha visto tra i 1500 atleti al traguardo anche sette della 3Life.

Stefano la Rosa dei Carabinieri ha vinto con il tempo di 2:12.05, ma la notizia che più ci interessa è l'ottimo ritorno in gara di Claudio Oriana, 29° in campo maschile con il 12° posto di categoria tra gli SM40 fermando il cronometro a 2:46.10. «Ho provato a spingere e fino al 25° chilometro ero sulle 2 ore e 36 di proiezione finale, ma poi visto anche il periodo di grosso carico e il non ottimo stato di forma sono calato un po'. Comunque ottimo allenamento! Il 2 maggio ho in programma il 70.3 di Cagliari e poi dritti fino a Klagenfurt per la qualifica, obiettivo 8h59. Questa stagione con il mio allenatore Fabio Vedana abbiamo rivoluzionato il programma di allenamento e stiamo sperimentando nuovi carichi di lavoro e per adesso le risposte sono più che positive! Mancano quattro mesi e si cambia marcia, per migliorare l'aerodinamica in bicicletta e abbattere le 3 ore nella maratona dell'Ironman. A Kona ho un conto in sospeso da saldare e la terza partecipazione al mondiale sarebbe storica!»

Buone indicazioni anche per Paolo Carminati, 62° in 2:54.53 con il 23° posto tra gli SM40, e Renato Dell'Oro, 88° in 2:57.48 e 17° SM35. Per quest'ultimo anche una soddisfazione particolare: «è un tempo che significa record personale e soprattutto aver abbattuto il muro delle 3 ore. Ci speravo ma non ero convinto di essere allenato a sufficienza. La ripresa della preparazione in bici e le innumerevoli ore in vasca hanno tolto tempo alla cosa. Poco tempo ma allenamenti di qualità: grazie coach Claudio Oriana! Ce l'ho fatta, grazie a chi ha sopportato le mie assenze, a chi mi ha supportato prima della gara e a chi mi ha già fatto i complimenti. L'emozione di una piccola impresa è maggiore se è condivisa! Chiudo ribadendo che la maratona è la regina dello stress agonistico, ma quando tagli il traguardo e ti danno la tua patacca la lacrima e pronta sul ciglio».

Al 209° posto della classifica maschile troviamo Giuseppe Valli con il tempo di 3:11.26, 42° tra gli SM35. 394° è invece Roberto Maino in 3:25.50, 71° tra gli SM35. Per quanto riguarda la classifica in rosa, vittoria finale per Laura Giordano dell'Atletica Silca Conegliano ed il suo tempo di 2:39.29. 3Life protagonista anche al femminile. Sarah Fumagalli è decima di categoria tra le Senior e 40^ in totale completando il tracciato in 3:34.12. Brava anche l'SF45 Antonella Crucifero, ottava di categoria e 50^ donna in 3:39.20.

Alla Maratonina di Lecco premiata la 3Life

All'ottava edizione della Maratonina Città di Lecco, corsa questa mattina, trionfano Jamel Chatbi e Elisa Desco. Chatbi, portacolori della Riccardi Milano campione italiano assoluto nei 10000 metri, si aggiudica la gara con il tempo finale di 1:06.50, mentre Desco, campionessa italiana skyrunner in montagna e tesserata per l'Atletica Alta Valtellina, primeggia tra le donne in 1:17.27. Imponente presenza per la 3Life che vede ai nastri di partenza ben 23 atleti, ricevendo il premio come seconda società più numerosa tra tutte quelle presenti.

Il migliore di questi è lo specialista della corsa su strada Giovanni Mazzei, che nonostante sia alle prese con gli allenamenti in preparazione del suo primo IronMan, dimostra di avere sempre la gamba ben allenata anche quando c'è da correre e basta. Per lui 11° posto maschile e quarto di categoria tra i Senior in 1:14.06 con parole di entusiasmo al traguardo: «è andata molto meglio del previsto. In queste settimane sto caricando molto e onestamente non pensavo di avere la gamba per tenere un ritmo di 3:30 al km così a lungo. Ho corso a ritmo costante e alla fine ne avevo anche per accelerare nell'ultimo km. Il percorso molto veloce ha aiutato. Bella giornata di sport con tutti i compagni di squadra soddisfatti al traguardo».

Bravo anche Andrea Riva, 27° in generale e 12° Senior tagliando il traguardo in 1:18.17: «è stata una gara controllata, corsa in modo costante per l'intero tragitto. L'anno scorso sono andato più forte ma l'obiettivo non era fare il tempo oggi ma correre bene cercando buone sensazioni e cercando di fare una gara regolare. Le gare a cui punto sono piu avanti. Quest'anno rispetto l'anno scorso sono un po' indietro di preparazione ma sto recuperando bene e oggi è stata una conferma che siamo sulla giusta strada per fare una grande stagione». Michele Gerosa chiude al 50°posto in 1:20.25 con la quinta posizione tra gli SM35.

Questi gli altri 3Life nella classifica maschile: 72. Fabio Marchese (23° SM40) 1:23.00; 133. Oreste Alegi (22° SM35) 1:28.19; 145. Igor Quintini (41° SM40) 1:28.46; 148. Marco Riva (25° SM35) 1:28.52; 155. Cristiano Cariboni (28° SM45) 1:29.14; 173. Fabio Cicogna (34° SM45) 1:31.00; 229. Stefano Severgnini (42° SM) 1:34.45; 237. Fausto Galli (45° SM35) 1:35.13; 247. Fabio Rinaldo Sala (47° SM35) 1:35.35; 255. Jarno Vannucchi (66° SM40) 1:36.37; 273. Stefano Giudici (73° SM40) 1:37.38; 296. Stefano Sironi (79° SM40) 1:38.53; 363. Fabrizio Brini (77° SM45) 1:43.14; 428. Michele Feriti (108° SM40) 1:47.36; 441. Michele Piazza (96° SM45) 1:48.46; 500. Giuseppe Bilanzone (89° SM35) 1:56.55. Ritirati Stefano Rusconi e Fabrizio Brambilla.

In campo femminile podio di categoria per Luisa Scandola, 22^ generale e terza tra le SF35 con la prestazione di 1:41.10. Staccata di dieci minuti troviamo Marta Tentori, 50^ con la settima posizione nella stessa categoria della compagna di squadra, correndo in 1:51.12.

Serata di approfondimento sul GPS targata 3Life

Martedì 24 febbraio si è tenuta una interessante serata di approfondimento sull'utilizzo di uno strumento ormai entrato nella nostra vita quotidiana, il GPS. Questa apparecchiatura, una volta costosa e riservata quasi esclusivamente ai natanti, in questi ultimi anni ha ridotto le sue dimensioni e nei prodotti più avanzati è stata integrata anche in orologi da polso che fornendo decine di dati relativi all'attività in corso sono così diventati ideali per accompagnare sia gli allenamenti di discipline fitness, quali il triathlon, ma anche di attività outdoor come lo scialpinismo.

L'appuntamento è stato organizzato dalla società lecchese 3Life in collaborazione con la Scuola Nazionale di Scialpinismo del CAI Lecco Riccardo Cassin nella sede CAI di Via Papa Giovanni XXIII. Relatore il responsabile della Garmin GPS Academy Luca Sannazzari e coordinatore dell'evento Mauro De Lorenzi, titolare del negozio il Delfino di Pescate, rivenditore specializzato nei settori Outdoor, Fitness e Bike per i GPS Garmin. Si è partiti facendo la storia di questa innovativa soluzione di geo localizzazione sulla superficie terrestre, fino agli anni '80 riservata alle Forze Armate, per arrivare ai giorni nostri dove la troviamo nello zaino degli escursionisti più attenti alla sicurezza ed al polso degli sportivi che desiderano avere sotto controllo tutti i dati relativi alla propria attività, incluso il battito cardiaco, il consumo stimato di ossigeno ed altri parametri vitali.

I prodotti di ultima generazione consentono addirittura, avendo connessioni Bluetooth e Wi-Fi, di seguire in tempo reale l'escursione, da qualsiasi PC o Tablet, ovunque nel mondo. Facile intuire gli interessanti risvolti legati alla sicurezza ed all'analisi dell'evento stesso. Soddisfazione nei partecipanti che sono intervenuti con domande di approfondimento e testimonianze in prima persona su esperienze di utilizzo. Il successo della serata ha convinto gli organizzatori a replicare l'evento un una futura data da definirsi. Chiunque fosse interesssato può contattare la 3Life all'indirizzo email segreteria@3life.it.

Debutto in maglia 3Life a Tokyo per Marco Riva

Indimenticabile esordio in maglia 3Life per Marco Riva, in gara domenica alla Tokyo Marathon 2015. Non poteva scegliere un debutto più suggestivo per presentarsi ai nuovi compagni, tagliando il traguardo con il tempo ufficiale di 3:14.10. Per lui passaggio ai 10 km in 46.39, al 20 in 1:32.55 e ai 30 in 2:19.05, a dimostrazione di una condotta costante considerando l'accumulo di fatica nelle gambe.

Queste le sue parole di commento all'evento giapponese: «sono molto contento per la gara, sono sempre stato bene e l'ho chiusa in progressione. Non potevo sperare di meglio. Il percorso era tosto con diversi cavalcavia nella seconda parte. Un'organizzazione perfetta e un pubblico fantastico dal primo all'ultimo chilometro, davvero una bellissima esperienza».

Esordio nella maratona per Vannucchi. Sironi a Fidenza

Doppio appuntamento podistico domenica per la 3Life che ha visto due suoi atleti al via in altrettante gare. Prima esperienza in una maratona per Jarno Vannucchi, di scena a Siviglia. A raccontarci come sia andata è lui stesso: «a differenza delle gare di Triathlon, non me ne frega nulla del piazzamento. Nella maratona conta, a mio avviso, il tempo finale e se corri o cammini gli ultimi 4 km. Dal 38° km in poi un bel po' ne ho superati! Comunque 1558° su 7593 maschi finisher in 3:15.45 real time ufficiale! È stata un grande soddisfazione, sia per il tempo finale che per le condizioni in cui ho percorso tutti i 42 km: mai una sosta, ristori volanti e arrivo in allungo con il 42° Km fatto a 4:40. Grazie a tutti gli amici per gli "in bocca al lupo" prima ed i complimenti dopo, grazie a Silvia perché vederla al 37° km è stata una ricarica utilissima per gli ultimi 5 e soprattutto grazie a me per la determinazione e la dedizione in questi 3 mesi e mezzo. Di solito si dice "buona la prima" (anzi buonissima), per me credo sia anche l'ultima ma ci penseremo più avanti, ora godiamoci il momento!»

A Fidenza spazio invece alla Corsa del Principe, sulla distanza di 30 Km. A vincere è stato Danilo Goffi della Monza Marathon Team correndo in 1:39.37, mentre Stefano Sironi chiude 145° in 2:21.07 commentando così la sua esperienza: «giornata invernale con tantissimo freddo e tanta acqua oltre al vento. Fortuna che c'erano le docce calde, comunque è stato un buon allenamento».

Giovanni Mazzei al lavoro per la sfida Ironman

I primi mesi dell'anno sono da sempre dedicati alla corsa campestre ed è così che gli specialisti del triathlon si vedono poco nelle classifiche delle varie gare podistiche, impegnati nella preparazione degli appuntamenti di prestigio in calendario nella bella stagione. Non fa eccezione Giovanni Mazzei, atleta nato come ottimo podista su strada e passato poi alla 3Life per spiccare il volo anche nel triathlon.

Qual è il tuo obiettivo per questo nuovo anno di gare?
«L'obiettivo principale della prima parte del 2015 è un obiettivo ambizioso. Sto preparando infatti l'Ironman di Nizza di fine giugno. Sarà il mio debutto in una gara così lunga e faticosa e gli allenamenti sono impostati in funzione di questa gara».

Stai quindi seguendo un tipo di lavoro specifico finalizzato a quell'evento?
«In questo periodo sto lavorando molto sulla forza e sul fondo con lavori specifici sia in bici che di corsa. Sono allenamenti fondamentali per abituare il fisico a sostenere sforzi intensi e lunghi. Per adesso tutto sembra funzionare per il meglio e con le prime gare potrò avere riferimenti più precisi».

Quando potremo rivederti in gara a lottare per un posto tra i primi?
«Il rientro alle gare è programmato per domenica 1 marzo con la Mezza Maratona di Lecco, anche se non sarà facile ripetere l'ottima prova dello scorso anno. Tutte le gare che verranno sono finalizzate alla gara di Nizza. Per il momento sono iscritto alla Maratona di Milano di metà aprile e al Challenge di Rimini che segnerà l'esordio 2015 nella triplice».

E guardando più in la a lungo termine ti sei posto qualche altra sfida da vincere?
«Se sopravvivo all'ironman deciderò il da farsi. Ho già in tasca un pettorale per la maratona di New York del 1 novembre e non nascondo che mi piacerebbe chiudere lì, dove tutto è iniziato dieci anni fa, la mia avventura sportiva».

Stefano Sironi alla Giulietta & Romeo Half Marathon

Domenica mattina a Verona si è disputata la tradizionale Giulietta e Romeo Half Marathon, gara internazionale su strada con distanza della mezza maratona. Presente tra i tanti lecchesi al via anche Stefano Sironi della 3Life. Il podio maschile, come d'abitudine, è stato interamente occupato da atleti africani, nel dettaglio tutti provenienti dal Kenya. Tirop Serem Elijah ha vinto 1:01.08, Robert Ndiwa ha chiuso secondo in 1:02.08 e Bernard Kiplangat Bett terzo in 1:03.05.

Stefano Sironi ha tagliato il traguardo in 1:40.37 (1:39.38 real time) con il 1870° posto in campo maschile ed il 472° di categoria tra gli SM40, correndo ad una media di 4.46 minuti al chilometro e chiudendo i primi 10 km in 36.34, con un ritmo sostanzialmente costante per tutta la durata della gara.

«Trasfertona veronese con amici della Sev, Amatori e Atletica Lecco - spiega Stefano - come da tabella 1:39.38. È stato buon allenamento per Rotterdam oltre che la prima mezza dell'anno. Adesso via con altre gare a partire da settimana prossima con la Corsa del Principe a Salsomaggiore».

Podi femminili a Oggiono nel compleanno di Vannucchi

Sono stati nove i portacolori della 3Life in gara nella terza edizione della Maratonina di Oggiono, corsa questa mattina con la consueta organizzazione del Triathlon Lecco del presidente Renzo Straniero. Dopo la tappa di Annone Brianza ad inizio gennaio, prosegue quindi il Circuito Road&Trail Running 2015 che si concluderà il prossimo 1 marzo con la Maratonina di Lecco.

Per quanto riguarda la gara oggionese, il percorso si presentava sostanzialmente pianeggiante, con un anello di lancio cittadino di 3 km attraverso il centro storico per poi proseguire lungo i comuni di Molteno, Sirone e Dolzago, mentre al chilometro numero 6 per l'andata e al 16° per il ritorno era presente l’unica asperità, denominata black hill, una collinetta di entrata e uscita dal centro storico di Sirone con 150 metri di lunghezza ed una pendenza media del 4,5%. La gara maschile è stata vinta da Michele Belluschi della Daini Carate Brianza tagliando il traguardo in 1:13.29 con più di due minuti di vantaggio sul secondo classificato, Fausto Gavazzeni dell'Atletica Presezzo, mentre terzo è Mirko Colangelo del Gsa Cometa.

Non sono mancate le soddisfazioni per la 3Life che ha messo in evidenza un ottimo Michele Gerosa, 19° in generale e mancando di poco il podio di categoria tra gli SM35 con il tempo finale di 1:22.48. Poco dietro è arrivato Fabio Marchese, 24° e decimo SM40 correndo in 1:23.21. Jarno Vannucchi ha festeggiato il suo 41° compleanno completando il tracciato in 1:34.28, 23° maschile e 97° SM40, mentre Paolo Carminati chiude in 1:37.05, 108° e 29° SM40. A chiudere la truppa maschile 3Life sono il segretario Stefano Rusconi, 19° SM35 e 109° maschile in 1:37.06, e il milanese Fabio Cicogna, 110° e 26° SM45 in 1:37.46.

A trionfare nella classifica femminile è stata la piemontese Elehanna Silvani del G.P. Solvay completando il percorso in 1:26.54. Secondo gradino del podio per Paola Sanna della Bergamo Stars Atletica in 1:28.06 e terzo per Lorenza Di Gregorio della Sci Nordico Varese in 1:28.52. La miglior lecchese è stata Giuliana Arrigoni, vecchia conoscenza 3Life, giunta nona con la seconda posizione di categoria tra le SF50 in 1:39.19. Brava anche Antonella Crucifero, 12^ e terza tra le SF45 in 1:43.19. Sul podio di categoria anche le altre due atlete della squadra. Luisa Scandola è infatti 18^ e seconda SF35 in 1:50.11 e Marta Tentori 20^ con la terza posizione tra le SF35 in 1:53.13.

Claudio Oriana tra i premiati di SportivamEnte

Nuovo importante riconoscimento per Claudio Oriana, uomo immagine del mondo 3Life. Lunedì 26 gennaio alle ore 20.45, nella Sala Don Ticozzi in via Ongania a Lecco, si terrà l’undicesima edizione di SportivamEnte Provincia, serata in onore dei protagonisti dello sport lecchese nel 2014, aperta al pubblico con ingresso libero. Un’apposita Commissione, composta da una rappresentanza della Provincia di Lecco e da giornalisti sportivi delle testate (Stampa, Tv, Web, Radio) del territorio, ha proposto, valutato e selezionato i diversi premiati, tra atleti, squadre, tecnici, dirigenti, residenti nei comuni della provincia di Lecco, che si sono distinti nelle diverse specialità sportive.

Tra i premiati anche il fondatore della 3Life. Sul palco insieme a lui anche la moglie Roberta Maggioni, portacolori della Canottieri Lecco, protagonista nel nuoto Master di un 2014 da incorniciare con le medaglie vinte ai Mondiali di categoria. Di seguito l'elenco completo dei prescelti.

Andrea Colombo (Mountain Bike), Anna Pirovano (Nuoto), As Merate (Corsa campestre), Barbara Guarischi (Ciclismo), Bianca Turati (Tennis), Cai Merate (Montagna), Circolo La Dolce Vita Mandello (Biliardo), CSI Lecco, Daniela Gilardi (Podismo), Francesco Kamagate (Atletica Leggera), Gruppo Ragni di Lecco (Montagna), Loris Conca (Ciclocross), Luca Petrella (Trial), Massimo Tagliaferri (Endurance Trail), Mattia Padovani (Cross), Nicolò Villa (Vela), Riccardo Crippa (Enduro), Roberta Maggioni e Claudio Oriana (Nuoto e Triathlon), Sci Club Primaluna (Sport Invernali), Sergio Longoni (Montagna), Silvia Valsecchi (Ciclismo), Sylvia Nwakalor (Pallavolo).

Figini secondo nella Combinata Colle San Michele

Impegno in provincia di Novara, per la precisione a Briga Novarese, per quattro portacolori della 3Life, di scena quest'oggi nella Combinata Bike-Run Giro del Colle San Michele. Due le gare in programma, una 27 km di trail running ed una 25 km di mountain bike.

Nella gara a piedi successo del britannico Philip John Gele con il tempo di 1:40.53, mentre il migliore della 3Life è Luca Figini, ottavo in 1:50.03. Oreste Alegi chiude 30° in 2:00.43, Renato Dell'Oro 35° in 2:02.14 e Stefano Rusconi 102° in 2:18.20. Spazio poi alla gara in bici che vede Figini quarto in 1:29.07 con Alegi subito dietro in sesta posizione con la prestazione di 1:32.03. Dell'Oro è 13° in 1:38.10 e Rusconi 26° in 1:51.13.

Nella classifica finale combinata, riservata chiaramente ai soli atleti capaci di completare entrambe le prove, ottimo secondo posto per Figini che totalizza il tempo di 3:19.10, dietro solamente al vincitore Michele Fantoni e al suo 3:18.15. Bravissimi anche Alegi, quarto in 3:32.46 con Dell'Oro sesto in 3:40.23 e Rusconi 15° in 4:09.33.

Epifania di corsa con la Mezza sul Brembo

Proseguono gli impegni podistici di questo inizio d'anno in casa 3Life. Questa mattina, giorno della Befana, a Dalmine si è corsa la tradizionale Mezza Maratona sul Brembo che ha visto al via 1017 iscritti. La vittoria è andata a Jamel Chatbi dell'Atletica Riccardi Milano fermando il cronometro a 1:06.32 e rifilando più di un minuto al secondo classificato, Michele Palamini del G.A. Vertovese.

Al traguardo anche quattro portacolori della 3Life. Giovanni Mazzei firma il suo esordio nel 2015 con il tempo di 1:21.43 che gli vale la 50^ posizione maschile e la settima di categoria tra i Senior. Per lui una gara in crescendo, con il passaggio ai 10 km in 40.22 alla media di 4.02 minuti al km, media abbassata ulteriormente nella seconda parte di gara portandola a 3.41. «Prima gara del 2015 senza alcuna pretesa cronometrica o di piazzamento» precisa Giovanni, «il programma di allenamento che sto seguendo prevedeva per oggi 20 km senza forzare e ho preferito farli in compagnia in una location diversa dal solito. Comunque prima metà corsa tranquilla e seconda un po' più tirata. Di più al momento non posso fare. Gli appuntamenti stagionali sono più avanti. Complimenti come sempre ai compagni 3Life presenti».

Giuseppe Valli corre invece in 1:30.08 con il 185° posto maschile ed il 29° tra gli SM35. Poco dietro Jarno Vannucchi, 191° e 51° SM40. A vincere la gara femminile è invece Nives Carobbio dei Runners Bergamo completando il tracciato in 1:23.09. Sarah Fumagalli della 3Life si classifica 24^ in 1:40.42, seconda tra le Senior con la media di 4.44 min/km.

Andrea Riva settimo nella Mezza di Annone

Andrea Riva

Ha preso il via domenica mattina ad Annone Brianza la nuova stagione podistica. In programma nel comune lecchese la sesta edizione della Maratonina di Annone, gara organizzata come di consueto dal Triathlon Lecco del presidente Renzo Straniero, in collaborazione con la Spartacus Sport Events. Sul percorso della gara agonistica lungo poco più di 21 km, sono stati 159 i concorrenti che hanno tagliato il traguardo e tra questi anche tre portacolori della 3Life che hanno così battezzato il loro 2015.

Fabio Marchese

A fare da cornice alla gara un bel sole caldo con il solo vento ad infastidire gli atleti. Il successo finale è andato a Michele Belluschi della Daini Carate Brianza, primo in 1:12.12. Sul secondo gradino del podio sale Dario Rognoni della Pro Patria Milano, primo nel 2014 e oggi al traguardo in 1:14.23. Medaglia di bronzo invece per Roberto Dimiccoli della San Maurizio chiudendo in 1:15.48. Ottima prova per Andrea Riva, al rientro alle gare dopo il recupero dall'infortunio estivo, settimo in 1:25.20. «Era una gara di allenamento» precisa Andrea, «l'obiettivo era quello di partire piuttosto tranquillo per incrementare poi il ritmo nella seconda parte di gara. Sono soddisfatto della mia prestazione, su un percorso molto duro e reso ancor più pesante dal forte vento, non tanto per la posizione finale o il tempo che non era indicativo dato che la gara misurava 500 metri in più, ma per averla portata a termine senza patire in modo particolare». Per quanto riguarda i prossimi impegni la giovane promessa lecchese sarà in gara alle altre due tappe del Tour dei Laghi, l'1 febbraio a Oggiono e l'1 marzo a Lecco, mentre nel triathlon è confermata la sua presenza al mezzo Ironman di Barcellona.

Stefano Rusconi

Al traguardo anche Fabio Marchese, 24° nella classifica maschile fermando il cronometro a 1:32.03, tempo che gli vale la quinta posizione di categoria tra gli SM40. A chiudere il gruppo 3Life è il segretario Stefano Rusconi, 71° in 1:45.08 con il nono posto negli SM35. Sergio De Capitani e Marta Tentori hanno completato la 15 km promozionale.

Anno nuovo con 14 innesti per la 3Life

Anno nuovo e nuovi tesserati per la 3Life che si appresta a vivere un 2015 ricco di appuntamenti sia per quanto riguarda il triathlon che la corsa su strada. Son ben 14 i nuovi atleti che quest'anno porteranno i colori 3Life in giro per l'Italia e non solo. Molti arrivano dalla Gestisport e si tratta di Giovanni Bisci, Pietro Castelnuovo, Sergio De Capitani, Fausto Galli, Giacomo Rossi, Amerito Manente, Sabrina Schillaci e Giuseppe Sarta.

Lara Rossi e Marta Tentori hanno vestito la passata stagione i colori del Team Pratogrande, in particolar per Marta si tratta di un ritorno in 3Life dopo un anno. Altri sono invece alla loro prima esperienza nel mondo del triathlon, come Marcello Tavola e Giuseppe Bilanzone. Per Francesco Silva invece l'ingresso nella 3Life è avvenuto nel finale di stagione 2014, gia con ottimi risultati di categoria. Infine Giuseppe Peccati entrerà a breve nel gruppo come tesserato FIDAL.

Tutti sono gia ben integrati nel gruppo grazie agli allenamenti collettivi sia in vasca alle piscine Sthendal di Oggiono con coach Marco Corti che in pista al Centro Sportivo Bione per le sedute di corsa guidate da Claudio Oriana. Con questi nuovi innesti la 3Life si avvicina a quota 80 tesserati. Il primo impegno agonistico è fissato per domenica 4 gennaio in occasione della tradizionale Maratonina di Annone Brianza, giunta alla sesta edizione, che apre di fatto il nuovo di anno di corsa in Lombardia.