3LIFE ASD

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domenica 24 novembre 2013

3Life protagonista al Valtellina Wine Trail

Grande appuntamento con il trail questa mattina a Tirano in occasione del Valtellina Wine Trail che prevedeva due diverse gare tra le vigne e le cantine valtellinesi. Per la 3Life sei atleti al traguardo, tutti nella gara Half con distanza complessiva di 20 km e dislivello di 732 metri.
Questa la descrizione del percorso tratta dal sito ufficiale dela manifestazione: il tracciato del Valtellina Half Trail prevede la partenza dal Campo sportivo di Chiuro ad una quota di 380 metri. Dopo un primo giro nei campi del paese, si attraversano le tipiche strade lastricate del borgo, pasando dalle vecchie "corti". Successivamente lungo l'antica strada acciotolata, si sale fino alle propaggini superiori di Ponte di Valtellina incrociando il sentiero che scende dalla Valfontana. Il tracciato prosegue attraverso i meleti e vigneti che caratterizzano l'abitato in leggera ma continua salita fino ad arrivare alla quota massima raggiunta (714 mt. slm. km 6.5). Dopo una discesa nel bosco, si giunge all’abitato di Tresivio con il primo ristoro della gara (km 9.8). Una breve salita porta al maestoso Santuario della Madonna Nera di Loreto. Successivamente si scende nuovamente nei vigneti "Inferno", lungo un percorso collinare da cui si può godere di un panorama impareggiabile sulla valle. L'ultima salita conduce verso Montagna Valtellia dove è presente un'altra perla del percorso: il Castello Grumello, patrimonio del Fai. Dopo essere entrati ed aver percorso tutto il perimetro della mura, si entra nei vigneti del "Grumello".
Si arriva quindi ai Dossi Salati e li si attraversa lungo una strada pianeggiante. Poco prima dell'abitato di Ponchiera inizia la discesa finale che porta alle propaggini di Sondrio. Lasciando alla propria destra il Castello Masegra ci si dirige verso il cuore della città per giungere al traguardo di piazza Garibaldi con il villaggio arrivo e la grande festa enogastronomica finale.
Per quanto riguarda i risultati, la vittoria è andata a Luca Cagnati del Team Scott, al traguardo in 1:19.46. Il migliore della 3Life in campo maschile è stato il valsassinese Oreste Alegi, 73° in 1:46.36. Al 105° posto Filippo Nettuno, settimo nella categoria V2, con il tempo di 1:51.52, mentre Stefano Rusconi è 162° in 2:04.37. Infine 183^ posizione per Michele Gerosa in 2:07.29. In campo femminile la prima a tagliare il traguardo è la francese Maud Gobert in 1:41.14. Marta Tentori si classifica 51^ in 2:29.26 e Francesca Vaccani 62^ in 2:37.55 con la soddisfazione del primo posto nella classifica riservata alle V4.

venerdì 22 novembre 2013

Oreste Alegi al duathlon di Ottobiano

Oreste Alegi, ballabiese della 3Life, ha preso parte domenica ad Ottobiano alla manifestazione benefica Ride for Life, un evento sportivo giunto alla quarta edizione il cui ricavato sarà destinato all’assistenza di agonisti delle due ruote rimasti vittime di gravi infortuni in gara o allenamento e al sostegno della ricerca scientifica che si occupa della cura delle lesioni del midollo spinale.

Ride for Life è organizzato dalle Onlus Riders4Riders e MarinaRomoli ed è in collaborazione con la Federazione Motociclistica Italiana, la Federazione Ciclistica Italiana e il Motoclub Ottobiano ed è patrocinato dalla Regione Lombardia, la Provincia di Pavia, Il Comune di Ottobiano, GAL Lomellina ed Ecomuseo del Paesaggio Lomellino. Il programma della due giorni di Ride for life prevedeva competizioni amatoriali di motocross aperte ai licenziati FMI (Trofei Riders4Riders) e di ciclismo con duathlon (podismo/ciclismo) e gara in pista.

Alegi ha chiuso al settimo posto nella gara di duathlon, commentando così la sua esperienza: «gara divertentissima con la frazione di corsa nel circuito dei kart e quella in mountain bike nel fango. Sono andato anche bene e sono contento!»

domenica 17 novembre 2013

3Life di corsa a Sesto, Torino, Crema e Sondrio

Domenica mattina ricca di impegni podistici per gli atleti 3Life che si sono suddivisi nelle più importanti gare di corsa su strada programmate nel territorio del nord Italia.

Iniziamo con l'Alpin Cup di scena questa mattina al Parco Nord di Sesto San Giovanni. La manifestazione prevedeva le due corse non competitive di 21 e 10,5 km, oltre alla vera e propria gara, sempre sulla distanza dei 21 km. A tenere alti i colori 3Life presente Fabio Cicogna che chiude all'84° posto maschile tagliando il traguardo in 1:32.45, 20° tra gli MM45 con la media di 4,29 minuti per chilometro. «È stata una gara divertente» commenta Fabio, «con continui saliscendi sul percorso. Volevo fare il personale ma non ce l'ho fatta, comunque ho chiuso con un minuto in meno rispetto alla Mezza di Busto». Per la cronaca la gara è stata vinta da Danilo Goffi della Pro Patria Milano con il tempo di 1:10.22.

Trionfo keniano alla Maratona di Torino che ha visto il successo di Patrick Terer in 2:08.52, già vincitore lo scorso anno, davanti ai connazionali Benjamin Kolum, secondo in 2:09.50, e Samson Kagia, terzo in 2:10.38. Per la 3Life Paolo Carminati si classifica 164°, 33° tra gli MM40, in 2:55.26 firmando il nuovo primato personale; Michele Gerosa 217°, 44° MM35, in 2:58.31; e Renato Dell'Oro, 444° e 73° MM35 con il tempo di 3:09.15.«Prima maratona, un obiettivo sportivo che avevo da almeno sette anni e finalmente l'ho corsa!» commenta soddisfatto Dell'Oro. «L'obiettivo era finirla sotto le 3 ore e 30, magari 3 e 15. Non avendola mai corsa non sapevo bene che obiettivo darmi. Così mi trovo a correre davanti al pacer delle 3.15, mi sento bene e decido di tenere il mio passo. I km scorrono e io sono costante. Corro i diecimila sempre sui 45 e ne ho anche per allungare negli ultimi 2 e chiudere in forte progressione gli ultimi 500 metri! Grande soddisfazione ma onestamente mi è sembrata una gara un po' noiosa. 35/36km a cercare di non forzare e poi dopo 2ore provare ad allungare. Ovvio, forse correndo ad altri ritmi sarebbe un altro discorso, ma sinceramente non credo di aver tutta sta voglia di allenarmi così tanto». La gara femminile è invece andata alla specialista Ivana Iozzia della Calcestruzzi Corradini tagliando il traguardo in 2:34.12. Per Deborah Talarico della 3Life 108^ posizione in 3:40.34.

Tradizionale percorso di 21,097 km per la settima edizione della Maratonina Città di Crema. Sylvain Rukundo della Toscana Atletica Cariplo ha vinto correndo in 1:03.55, mentre per la 3Life da segnalare la presenza di Stefano Sironi,  618° nella classifica maschile e 144° in quella di categoria MM40, fermando il cronometro a 1:42.06. Per Sironi passaggio ai 13 km in 1:00.50 e gara chiusa alla media di 4,50 minuti per chilometro.

Infine la seconda edizione Mezza Maratona Città di Sondrio vinta dal marocchino Lhoussaina Oukhrid della Pro Patria Busto Arsizio in 1:08.49. Fabio Marchese chiude in 52^ posizione fermando il cronometro a 1:28.50. Per lui decimo posto tra gli MM40 alla media di 4,12 min/Km con passaggio ai 10 km in 40.09.

domenica 10 novembre 2013

Anche la 3Life alla Maratonina di Busto Arsizio

Si è corsa questa mattina la Maratonina di Busto Arsizio sulla consueta distanza di 21,097 km. Successo maschile che è andato a Rolando Piana del Gsd Genzianella con il tempo di 1:09.48 rifilando più di due minuti al secondo classificato, Fausto Gavazzeni dell'Atletica Presezzo, al traguardo in 1:11.58. Completa il podio Alessandro Brustia (Atletica Trecate) in 1:12.45.

Tra i tanti lecchesi in gara il migliore è stato Giovanni Mazzei, tesserato per la Tommy Sport ma prossimo acquisto della 3Life, 11° generale e secondo tra i TM correndo in 1:15.16 (real time 1:15.12). Sempre in campo maschile, 161° Renato Dell'Oro tagliando il traguardo in 1:25.16 (real time 1:24.49), tempo che gli vale la 35^ posizione nella categoria MM35 ed il nuovo primato personale chiudendo con una media di 4,02 minuti al chilometro. Roberto Gilardoni, 3Life nel triathlon, tesserato Fidal per l'Atletica Lago del Segrino, corre in 1:28.29 (real time 1:28.04) con il 56° posto MM45 e la media di 4.08 Min/Km.

Il milanese Fabio Cicogna chiude invece al 481° posto, 110° tra gli MM45, correndo in 1:32.59 (real time 1:32.56) alla media di 4,31 min/Km. «È stata una bella mezza maratona, organizzata bene e con la presenza di personaggi famosi come Linus ed il suo staff» commenta Fabio, «per quanto mi riguarda ho corso bene i primi dieci chilometri poi ho mollato un po'».

venerdì 8 novembre 2013

Walter Milani in gara all'Ironman in Florida

Appuntamento oltre oceano sabato scorso per Walter Milani, in gara all'Ironman in Florida disputato nella fantastica cornice di Panama City Beach. Le distanze della prova erano 3,8 km a nuoto, 180 in bicicletta e 42,2, una maratona completa, a piedi. La gara è stata vinta dallo spagnolo Victor Del Corral, al traguardo in 7:53.12 precedendo di oltre due minuto lo statunitese Andrew Starykowicz, secondo in 7:55.22, ed il ceco Filip Aspaly, terzo in 7:58.44. Ai piedi del podio il primo italiano, Daniel Fontana della DDS, che tagliando il traguardo in 8:05.48 ha siglato il nuovo primato nazionale di specialità.

Per Walter Milani tempo finale di 10:42.49 che gli vale il 349° posto maschile, il 57° di categoria e la soddisfazione di essere il terzo tra gli italiani in gara. Nel dettaglio l'atleta della 3Life ha completato la prima frazione a nuoto in 1:04.24, la seconda ciclistica in 5:03.58 e la maratona in 4:24.48.

«Ho ciccato la gara» afferma Walter di ritorno dall'America, «ero andato per stare sotto le dieci ore provando a chiudere intorno alle 9 e 45, ma purtroppo non è andata così. Sono abituato a fare gare di questo tipo e la soddisfazione non è più quella di concludere la prova ma farlo secondo i tempi prefissati». Per quando riguarda l'andamento dell'Ironman Milani prosegue: «ho fatto due terzi di gara buoni, poi nella parte in bici ho avuto problemi con l'alimentazione e nella maratona non sono riuscito ad andare come volevo. Ora voglio mantenere lo stato di forma che comunque e buono e mi riservo un paio di settimane per fissare l'obiettivo per la prossima stagione».

domenica 3 novembre 2013

Alegi instancabile, Sironi in gara ad Almè

Fine settimana impegnativo per il valsassinese Oreste Alegi, protagonista di due gare in due giorni. Il suo fine settimana è iniziato nella giornata di sabato con il Duathlon Sprint di San Martino Siccomario, in provincia di Pavia. La gara prevedeva due frazioni podistiche, la prima di 3 km, la seconda di 1.9, inframezzate da quella ciclistica sulla distanza di 14.70 km. Per Alegi 16° posto maschile e terzo gradino del podio nella categoria S4 con il tempo finale di 53.01 frutto dei tre intertempi di 11.18, 33.04 e 8.42.

Questa mattina Oreste si è invece presentato ai nastri di partenza della 26^ edizione della Sgambata Maggianico-Camposecco-Maggianico, gara di corsa in montagna sul percorso di 7,8 km che assegnava anche il quarto Trofeo Giorgio Combi, organizzata dall'Ape Lecco. Partenza in linea dal Convegno Parrocchiale di Maggianico alle ore 9 e da li, dopo aver percorso alcune vie di Maggianico, i partecipanti sono saliti alla località camposecco con transito alla Baita Corbetta per discendere quindi nuovamente verso Maggianico e raggiungere il traguardo posto all'Oratorio Maschile. Il primo a tagliare il traguardo è stato Dario Fracassi, portacolori del GP Talamona, vincitore in 33.37, mentre il portacolori della 3Life ha chiuso al 94° posto maschile in 45.42.

In gara anche Stefano Sironi che venerdì ha preso parte ad Almè, in provincia di Bergamo, alla nona edizione della Corsa sulla Quisa, gara di corsa su strada sulla distanza di 10 km. La classifica maschile è stata vinta da Fausto Gavazzeni dell'Atletica Presezzo fermando il cronometro a 32.19, mentre Sironi ha tagliato il traguardo con il tempo di 45.41, 241° e 112° nella categoria C, con una media finale di 4.34 minuti per chilometro.