3LIFE ASD

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lunedì 30 dicembre 2013

Giovanni Mazzei alla 3Life con tanta voglia di triathlon!

Il 2014 è ormai alle porte e con esso anche la nuova stagione agonistica. Nel nuovo anno la 3Life potrà contare su un giovane talento in più, Giovanni Mazzei, classe '85, che da gennaio entrerà ufficialmente a far parte della squadra.

«Ho scoperto la 3Life grazie a Sarah con la quale ho condiviso allenamenti di corsa alle 6 del mattino» racconta Giovanni, «ho sposato il progetto 3life perchè in questi mesi di "prove generali" da non tesserato non ho trovato solo una semplice società sportiva, ma una vera e propria Squadra a 360° dove lo sport è vissuto in modo sano, con entusiasmo, passione, serietà e disciplina; la piscina alle 6:30 di mattina ne è la prova. Una squadra dove si è certamente atleti, ma anche e soprattutto amici. L'ideale per chi come me vuole provare con il triathlon con l'unico desiderio di divertirsi».

La sua specialità, in attesa di cimentarsi nel triathlon, è la corsa, scelta intrapresa dopo aver iniziato la sua avventura nel mondo dello sport nel calcio: «nasco calciatore o presunto tale. ragazzino tondeggiante e buona forchetta con poca attitudine allo sport. Mi impegnavo, ci mettevo passione e i piedi non erano nemmeno tanto male,ma i limiti fisici erano evidenti. A detta di "esperti" allenatori e professori di ginnastica, poi puntialmente smentiti, sarebbe stato meglio se avessi cercato di diventare ricercatore al cern di Ginevra. Ho iniziato a correre per rimettermi in riga e non ho più smesso. L'obbiettivo era chiaro fin da subito: correre una maratona! Impresa riuscita nell'ottobre 2006, dopo un anno di allenamenti, alla Milano City Marathon, a soli 21 anni! Da lì è iniziata la mia scalata con miglioramenti costanti ed evidenti grazie ai quali ho capito che il motore è buono, andava solo risvegliato! Ho completato 11 maratone in giro per il mondo fino ad ottenere un PB di 2h e 41', un numero indefinito di mezze maratone con il miglior risultato di 1h14' e 21" e altre gare alternative come la ResegUp e la Bormio-Stelvio qualche mese fa».

Per il nuovo anno il suo obiettivo è quello di praticare triathlon a tutti gli effetti, grazie anche a quanto imparato quest'anno con i suoi nuovi compagni di squadra. «Il 2013 è stato l'anno di avvicinamento al triathlon in cui ho iniziato a nuotare e a pedalare partendo praticamente da zero» prosegue Giovanni, «i progressi arrivano, le motivazioni non sono mai mancate, quindi non posso che essere ottimista». Ripensando alle tante gare corse impossibile non chiedere quale siano state la più bella e la più brutta: «non c'è una gara più bella in senso assoluto. Perfezionista come sono trovo il difetto in qualsiasi mia prestazione e finita una gara penso già alla prossima. Devo ammettere però che tagliare il traguardo di una maratona regala sempre e comunque un'emozione unica. La peggiore è sicuramente la New York City Marathon 2011: condizione fisica straripante, clima ideale e motivato al massimo, forse troppo...partenza a ritmo folle e crisi già al 25°Km. Arrivare al traguardo fu un calvario fisico e mentale. La maratona non perdona!»

Infine uno sguardo ai prossimi impegni agonistici, con l'augurio di un 2014 ricco di soddisfazioni: «il primo obbiettivo del 2014 già fissato è la Maratona di Parigi del 6 aprile in cui spero di abbattere il muro delle 2h e 40'. Da lì in avanti solo triathlon con finalmente l'esordio sulla distanza olimpica e, perchè no, un 70.3 dopo l'estate. Chi ne capisce dice che la lunga distanza sia più adatta alle mie caratteristiche, forse perchè il nuoto conta meno. L'esordio con i colori 3Life è fissato per la Mezza Maratona di Lecco del 2 febbraio, ma non mi sbilancio sull'obbiettivo finale».

venerdì 13 dicembre 2013

Si è svolta giovedì la cena di fine anno 3Life

Cena di fine anno per la 3Life che nella serata di giovedì si è riunita al ristorante Il Giardino di Maggianico per il tradizionale scambio di auguri. La sareata è stata anche l'occasione per premiare gli atleti che più si sono distinti in questo 2013, tracciare un bilancio della stagione e programmare i prossimi impegni agonistici.
 Questo il commento di Renato Dell'Oro, premiato come atleta rivelazione dell'anno: «bella serata ma un po' troppo vino e l'emozione mi hanno impedito di esprimere tutte le mie emozioni al momento di dire due parole! Io premiato come "rivelazione" 2013: ragazzi non esiste!!! Che onore ricevere un riconoscimento così. Davvero mi sembra incredibile, per me era già il massimo poter far parte di questa squadra! Grazie all'organizzazione di un manipolo di ragazzi quest'anno ho potuto togliermi soddisfazioni sportive che accarezzavo da anni. Avere a disposizione i consigli di Claudio Oriana e Marco Corti, l'esempio di atleti e uomini come Fil, Luca Figini, lo stimolo di chi va più forte, e sono tanti, ma in particolare Oreste Alegi, Michele Gerosa e Paolo Carminati che mi spingono a migliorarmi, Jarno Vannucchi che si fa in quattro e porta sempre il buon umore, i ragazzini terribili a cui è impossibile tenere testa ma che non mi permettono di invecchiare Andrea Riva e Giovanni Mazzei, il piacere di avere in squadra delle Iron Ladies: tutto questo è fantastico! Grazie. Volevo debuttare nel triathlon e ho imparato ad andare oltre, accettare nuove sfide. Dal folle debutto di Pietra Ligure fino alla Maratona che ha chiuso la mia stagione, la piacevole costante è stata avere dei compagni con cui condividere ansie, frustrazioni, gioie, caldo, freddo e km. Grazie, fiero di essere parte di questa squadra! Mi sa che nemmeno a mente fredda sono riuscito ad esprimermi bene, ma sono sicuro che i miei compagni sanno leggere e capire tutto quanto è rimasto tra le righe».
Entusiasta anche Giovanni Mazzei, che dal 2014 entrerà ufficialmente a fare parte della squadre: «dopo la bella serata di ieri sono sempre più convinto di aver scelto la squadra giusta. Non vedo l'ora di riattaccarmi il pettorale per onorarla al meglio!»



domenica 8 dicembre 2013

Nettuno e Tellazzi alla Maratona di Reggio Emilia

Sono stati ben 2387 gli atleti al traguardo della 18^ edizione della Maratona di Reggio Emilia corsa domenica mattina. In un periodo dell'anno con pochi appuntamenti in calendario, le attenzioni di molti podisti lecchesi, 3Life compresa, si sono rivolte proprio alla competizione in terra emiliana. A vincere è stato Michele Palamini del Gruppo Alpinistico Vertovese coprendo l'intera distanza in 2:17.03 e avendo la meglio nell'ordine su due marocchini, Cherkaoiu Laalami (Running Club Futura, 2:18.03) e Abdelhadi Tyar (Recastello raidici Group, 2:18.12).

Per la 3Life due gli atleti ai nastri di partenza. Filippo Nettuno chiude la sua prova con il 234° posto in campo maschile, 23° nella categoria MM50, completando il percorso in 3:07.20 alla media di 4.26 minuti per chilometro. Davide Tellazzi è 286°, 55° tra gli MM45, fermando il cronometro a 3:11.00 alla media di 4.31 min/km.

Ricordiamo che giovedì 12 dicembre al ristorante Al Giardino di Maggianico, in via Emanuele Filiberto, si terrà la tradizionale cena sociale per rivivere insieme i momenti che hanno caratterizzato il 2013 della 3Life e programmare nuovi successi per il prossimo anno.

domenica 1 dicembre 2013

Il presidente Anghileri analizza il 2013 3Life

Ad un mese esatto dalla fine del 2013 è tempo di bilanci in casa 3Life. Il presidente Carlo Anghileri, al suo primo anno nel duplice ruolo di atleta e presidente, tira le somme su una stagione a dir poco positiva che ha visto i colori 3Life protagonisti sia in campo nazionale che internazionale.

«È stato un anno importante» commenta Anghileri, «la squadra è cresciuta molto, abbbiamo partecipato a decine di gare nazionali e internazionali. I nostri atleti amano fare sport, che siano gare di duathlon, triathlon, maratone, corse in montagna, mountain bike o attraversate in acque libere. La soddisfazione è tanta soprattutto tenendo conto che siamo una squadra nata solo nel 2009». Difficile far sbilanciare il presidente su chi lo abbia maggiormente impressionato tra i suoi atleti e compagni di squadra: «fare dei nomi è veramente impossibile. Molti atleti hanno raggiunto i propri obiettivi, chi segue il nostro blog si rende conto che ogni week end qualche nostro atleta è impegnato in una gara in qualche parte di italia e come detto non solo triathlon. Ricordo che abbiamo anche la divisione Fidal che conta decine di atleti capaci di raggiungere ottimi risultati nel puro podismo. Il prossimo anno se ne aggiungeranno altri, tra i quali Giovanni Mazzei che è molto forte. Un nome però lo posso fare: Claudio Oriana che si è laureato Campione Italiano di triathlon olimpico age groupe 35-40».

Proseguendo poi nella discussione emergono altri nomi in grado di mettersi in luce nel corso dell'anno: «ogni anno c'è qualche atleta che ci stupisce, personalmente devo dire che Renato Dell'Oro, aggiunto alla squadra nel 2013, è stato una sorpresa per tutti sia per la quantità di gare fatte che per i miglioramenti dimostrati soprattutto nel triathlon. Altri come Paolo Carminati, Matteo Losa e Oreste Alegi hanno ottenuto ottimi risultati in Ironman di caratura internazionale, ma non sono nuovi a queste imprese».

Infine uno sguardo al futuro, in vista di un 2014 che si annuncia ricco di tante altre soddisfazioni: «il prossimo anno continueremo con il nostro progetto che è quello di mettere in condizione gli atleti di allenarsi insieme. Oltre al nuoto e alla corsa già negli ultimi due mesi abbiamo organizzato una seduta di pilates settimanale e vorremmo proseguire anche il prossimo anno. Inoltre stiamo pensando di siglare un accordo con una nuova palestra del territorio per avere un ulteriore punto di incontro. Anche per il 2014 lo sponsor Mida Logistic ci supporterà, un aiuto importante che ci consente di dare dei benifici a tutta la squadra».

domenica 24 novembre 2013

3Life protagonista al Valtellina Wine Trail

Grande appuntamento con il trail questa mattina a Tirano in occasione del Valtellina Wine Trail che prevedeva due diverse gare tra le vigne e le cantine valtellinesi. Per la 3Life sei atleti al traguardo, tutti nella gara Half con distanza complessiva di 20 km e dislivello di 732 metri.
Questa la descrizione del percorso tratta dal sito ufficiale dela manifestazione: il tracciato del Valtellina Half Trail prevede la partenza dal Campo sportivo di Chiuro ad una quota di 380 metri. Dopo un primo giro nei campi del paese, si attraversano le tipiche strade lastricate del borgo, pasando dalle vecchie "corti". Successivamente lungo l'antica strada acciotolata, si sale fino alle propaggini superiori di Ponte di Valtellina incrociando il sentiero che scende dalla Valfontana. Il tracciato prosegue attraverso i meleti e vigneti che caratterizzano l'abitato in leggera ma continua salita fino ad arrivare alla quota massima raggiunta (714 mt. slm. km 6.5). Dopo una discesa nel bosco, si giunge all’abitato di Tresivio con il primo ristoro della gara (km 9.8). Una breve salita porta al maestoso Santuario della Madonna Nera di Loreto. Successivamente si scende nuovamente nei vigneti "Inferno", lungo un percorso collinare da cui si può godere di un panorama impareggiabile sulla valle. L'ultima salita conduce verso Montagna Valtellia dove è presente un'altra perla del percorso: il Castello Grumello, patrimonio del Fai. Dopo essere entrati ed aver percorso tutto il perimetro della mura, si entra nei vigneti del "Grumello".
Si arriva quindi ai Dossi Salati e li si attraversa lungo una strada pianeggiante. Poco prima dell'abitato di Ponchiera inizia la discesa finale che porta alle propaggini di Sondrio. Lasciando alla propria destra il Castello Masegra ci si dirige verso il cuore della città per giungere al traguardo di piazza Garibaldi con il villaggio arrivo e la grande festa enogastronomica finale.
Per quanto riguarda i risultati, la vittoria è andata a Luca Cagnati del Team Scott, al traguardo in 1:19.46. Il migliore della 3Life in campo maschile è stato il valsassinese Oreste Alegi, 73° in 1:46.36. Al 105° posto Filippo Nettuno, settimo nella categoria V2, con il tempo di 1:51.52, mentre Stefano Rusconi è 162° in 2:04.37. Infine 183^ posizione per Michele Gerosa in 2:07.29. In campo femminile la prima a tagliare il traguardo è la francese Maud Gobert in 1:41.14. Marta Tentori si classifica 51^ in 2:29.26 e Francesca Vaccani 62^ in 2:37.55 con la soddisfazione del primo posto nella classifica riservata alle V4.

venerdì 22 novembre 2013

Oreste Alegi al duathlon di Ottobiano

Oreste Alegi, ballabiese della 3Life, ha preso parte domenica ad Ottobiano alla manifestazione benefica Ride for Life, un evento sportivo giunto alla quarta edizione il cui ricavato sarà destinato all’assistenza di agonisti delle due ruote rimasti vittime di gravi infortuni in gara o allenamento e al sostegno della ricerca scientifica che si occupa della cura delle lesioni del midollo spinale.

Ride for Life è organizzato dalle Onlus Riders4Riders e MarinaRomoli ed è in collaborazione con la Federazione Motociclistica Italiana, la Federazione Ciclistica Italiana e il Motoclub Ottobiano ed è patrocinato dalla Regione Lombardia, la Provincia di Pavia, Il Comune di Ottobiano, GAL Lomellina ed Ecomuseo del Paesaggio Lomellino. Il programma della due giorni di Ride for life prevedeva competizioni amatoriali di motocross aperte ai licenziati FMI (Trofei Riders4Riders) e di ciclismo con duathlon (podismo/ciclismo) e gara in pista.

Alegi ha chiuso al settimo posto nella gara di duathlon, commentando così la sua esperienza: «gara divertentissima con la frazione di corsa nel circuito dei kart e quella in mountain bike nel fango. Sono andato anche bene e sono contento!»

domenica 17 novembre 2013

3Life di corsa a Sesto, Torino, Crema e Sondrio

Domenica mattina ricca di impegni podistici per gli atleti 3Life che si sono suddivisi nelle più importanti gare di corsa su strada programmate nel territorio del nord Italia.

Iniziamo con l'Alpin Cup di scena questa mattina al Parco Nord di Sesto San Giovanni. La manifestazione prevedeva le due corse non competitive di 21 e 10,5 km, oltre alla vera e propria gara, sempre sulla distanza dei 21 km. A tenere alti i colori 3Life presente Fabio Cicogna che chiude all'84° posto maschile tagliando il traguardo in 1:32.45, 20° tra gli MM45 con la media di 4,29 minuti per chilometro. «È stata una gara divertente» commenta Fabio, «con continui saliscendi sul percorso. Volevo fare il personale ma non ce l'ho fatta, comunque ho chiuso con un minuto in meno rispetto alla Mezza di Busto». Per la cronaca la gara è stata vinta da Danilo Goffi della Pro Patria Milano con il tempo di 1:10.22.

Trionfo keniano alla Maratona di Torino che ha visto il successo di Patrick Terer in 2:08.52, già vincitore lo scorso anno, davanti ai connazionali Benjamin Kolum, secondo in 2:09.50, e Samson Kagia, terzo in 2:10.38. Per la 3Life Paolo Carminati si classifica 164°, 33° tra gli MM40, in 2:55.26 firmando il nuovo primato personale; Michele Gerosa 217°, 44° MM35, in 2:58.31; e Renato Dell'Oro, 444° e 73° MM35 con il tempo di 3:09.15.«Prima maratona, un obiettivo sportivo che avevo da almeno sette anni e finalmente l'ho corsa!» commenta soddisfatto Dell'Oro. «L'obiettivo era finirla sotto le 3 ore e 30, magari 3 e 15. Non avendola mai corsa non sapevo bene che obiettivo darmi. Così mi trovo a correre davanti al pacer delle 3.15, mi sento bene e decido di tenere il mio passo. I km scorrono e io sono costante. Corro i diecimila sempre sui 45 e ne ho anche per allungare negli ultimi 2 e chiudere in forte progressione gli ultimi 500 metri! Grande soddisfazione ma onestamente mi è sembrata una gara un po' noiosa. 35/36km a cercare di non forzare e poi dopo 2ore provare ad allungare. Ovvio, forse correndo ad altri ritmi sarebbe un altro discorso, ma sinceramente non credo di aver tutta sta voglia di allenarmi così tanto». La gara femminile è invece andata alla specialista Ivana Iozzia della Calcestruzzi Corradini tagliando il traguardo in 2:34.12. Per Deborah Talarico della 3Life 108^ posizione in 3:40.34.

Tradizionale percorso di 21,097 km per la settima edizione della Maratonina Città di Crema. Sylvain Rukundo della Toscana Atletica Cariplo ha vinto correndo in 1:03.55, mentre per la 3Life da segnalare la presenza di Stefano Sironi,  618° nella classifica maschile e 144° in quella di categoria MM40, fermando il cronometro a 1:42.06. Per Sironi passaggio ai 13 km in 1:00.50 e gara chiusa alla media di 4,50 minuti per chilometro.

Infine la seconda edizione Mezza Maratona Città di Sondrio vinta dal marocchino Lhoussaina Oukhrid della Pro Patria Busto Arsizio in 1:08.49. Fabio Marchese chiude in 52^ posizione fermando il cronometro a 1:28.50. Per lui decimo posto tra gli MM40 alla media di 4,12 min/Km con passaggio ai 10 km in 40.09.

domenica 10 novembre 2013

Anche la 3Life alla Maratonina di Busto Arsizio

Si è corsa questa mattina la Maratonina di Busto Arsizio sulla consueta distanza di 21,097 km. Successo maschile che è andato a Rolando Piana del Gsd Genzianella con il tempo di 1:09.48 rifilando più di due minuti al secondo classificato, Fausto Gavazzeni dell'Atletica Presezzo, al traguardo in 1:11.58. Completa il podio Alessandro Brustia (Atletica Trecate) in 1:12.45.

Tra i tanti lecchesi in gara il migliore è stato Giovanni Mazzei, tesserato per la Tommy Sport ma prossimo acquisto della 3Life, 11° generale e secondo tra i TM correndo in 1:15.16 (real time 1:15.12). Sempre in campo maschile, 161° Renato Dell'Oro tagliando il traguardo in 1:25.16 (real time 1:24.49), tempo che gli vale la 35^ posizione nella categoria MM35 ed il nuovo primato personale chiudendo con una media di 4,02 minuti al chilometro. Roberto Gilardoni, 3Life nel triathlon, tesserato Fidal per l'Atletica Lago del Segrino, corre in 1:28.29 (real time 1:28.04) con il 56° posto MM45 e la media di 4.08 Min/Km.

Il milanese Fabio Cicogna chiude invece al 481° posto, 110° tra gli MM45, correndo in 1:32.59 (real time 1:32.56) alla media di 4,31 min/Km. «È stata una bella mezza maratona, organizzata bene e con la presenza di personaggi famosi come Linus ed il suo staff» commenta Fabio, «per quanto mi riguarda ho corso bene i primi dieci chilometri poi ho mollato un po'».

venerdì 8 novembre 2013

Walter Milani in gara all'Ironman in Florida

Appuntamento oltre oceano sabato scorso per Walter Milani, in gara all'Ironman in Florida disputato nella fantastica cornice di Panama City Beach. Le distanze della prova erano 3,8 km a nuoto, 180 in bicicletta e 42,2, una maratona completa, a piedi. La gara è stata vinta dallo spagnolo Victor Del Corral, al traguardo in 7:53.12 precedendo di oltre due minuto lo statunitese Andrew Starykowicz, secondo in 7:55.22, ed il ceco Filip Aspaly, terzo in 7:58.44. Ai piedi del podio il primo italiano, Daniel Fontana della DDS, che tagliando il traguardo in 8:05.48 ha siglato il nuovo primato nazionale di specialità.

Per Walter Milani tempo finale di 10:42.49 che gli vale il 349° posto maschile, il 57° di categoria e la soddisfazione di essere il terzo tra gli italiani in gara. Nel dettaglio l'atleta della 3Life ha completato la prima frazione a nuoto in 1:04.24, la seconda ciclistica in 5:03.58 e la maratona in 4:24.48.

«Ho ciccato la gara» afferma Walter di ritorno dall'America, «ero andato per stare sotto le dieci ore provando a chiudere intorno alle 9 e 45, ma purtroppo non è andata così. Sono abituato a fare gare di questo tipo e la soddisfazione non è più quella di concludere la prova ma farlo secondo i tempi prefissati». Per quando riguarda l'andamento dell'Ironman Milani prosegue: «ho fatto due terzi di gara buoni, poi nella parte in bici ho avuto problemi con l'alimentazione e nella maratona non sono riuscito ad andare come volevo. Ora voglio mantenere lo stato di forma che comunque e buono e mi riservo un paio di settimane per fissare l'obiettivo per la prossima stagione».

domenica 3 novembre 2013

Alegi instancabile, Sironi in gara ad Almè

Fine settimana impegnativo per il valsassinese Oreste Alegi, protagonista di due gare in due giorni. Il suo fine settimana è iniziato nella giornata di sabato con il Duathlon Sprint di San Martino Siccomario, in provincia di Pavia. La gara prevedeva due frazioni podistiche, la prima di 3 km, la seconda di 1.9, inframezzate da quella ciclistica sulla distanza di 14.70 km. Per Alegi 16° posto maschile e terzo gradino del podio nella categoria S4 con il tempo finale di 53.01 frutto dei tre intertempi di 11.18, 33.04 e 8.42.

Questa mattina Oreste si è invece presentato ai nastri di partenza della 26^ edizione della Sgambata Maggianico-Camposecco-Maggianico, gara di corsa in montagna sul percorso di 7,8 km che assegnava anche il quarto Trofeo Giorgio Combi, organizzata dall'Ape Lecco. Partenza in linea dal Convegno Parrocchiale di Maggianico alle ore 9 e da li, dopo aver percorso alcune vie di Maggianico, i partecipanti sono saliti alla località camposecco con transito alla Baita Corbetta per discendere quindi nuovamente verso Maggianico e raggiungere il traguardo posto all'Oratorio Maschile. Il primo a tagliare il traguardo è stato Dario Fracassi, portacolori del GP Talamona, vincitore in 33.37, mentre il portacolori della 3Life ha chiuso al 94° posto maschile in 45.42.

In gara anche Stefano Sironi che venerdì ha preso parte ad Almè, in provincia di Bergamo, alla nona edizione della Corsa sulla Quisa, gara di corsa su strada sulla distanza di 10 km. La classifica maschile è stata vinta da Fausto Gavazzeni dell'Atletica Presezzo fermando il cronometro a 32.19, mentre Sironi ha tagliato il traguardo con il tempo di 45.41, 241° e 112° nella categoria C, con una media finale di 4.34 minuti per chilometro.

martedì 29 ottobre 2013

Un anno di Blog: numeri e curiosità

Primo compleanno per il nuovo (ormai non più) blog della 3Life nella giornata di domani. Era infatti il 30 ottobre 2012 quando, riportando l'impresa di Luca Figini ai Mondiali Ironman di Kona nelle Hawaii, veniva inaugurato il nuovo diario della società lecchese. A dodici mesi di distanza è tempo di dare qualche numero e scoprire qualche curiosità.

In un anno il blog ha totalizzato quasi 14100 visite (per l'esattezza 14071 alle 14 di martedì 29 ottobre), con una media superiore alle 1150 visite mensili. Il mese in cui c'è stato il maggior numero di visite? Settembre che ha raggiunto quota 1547, mentre a luglio sono state 1476 e a maggio 1409. La maggior parte dei visitatori si è ritrovata nelle nostre pagine partendo dal motore di ricerca Google, da cui sono stati effettuati 2747 accessi. Subito dietro il più famoso dei social network, Facebook, con 1391. Staccatissimi gli altri siti di possibile accesso, con Yandex.ru a 120, Virgilio 73 e, a sorpresa, il sito di triathlon www.stefanolacara.com al quinto posto con 72, giusto per citare i primi cinque.

Curioso anche andare ad analizzare da dove sono state effettuate le ricerche che hanno portato gli internauti a conoscere il nostro blog. Chiaramente al primo posto come paese di origine c'è l'Italia con 11144 visulizzazioni di pagine. Al secondo posto gli Stati Uniti che con 585 hanno preceduto di un soffio la Russia, attualmente ferma a 575. La Germania è quarta con 326 davanti a Regno Unito (249), Francia (242), Svizzera (93), Ucraina (56), Spagna (49) e Paesi Bassi (41). Insomma, possiamo senza presunzione affermare che la 3Life è conosciuta praticamente in tutto il mondo!

Sono in tutto 112 i post attualmente presenti (questo è il 113°) relativi a gare, presentazioni di atleti ed interviste presenti nel blog. La palma del più cliccato va a Claudio Oriana e alla sua prova allo Sprint di Lecco del 21 luglio (http://3lifeasd.blogspot.it/2013/07/claudio-oriana-vince-lo-sprint-di-lecco.html) che con 156 visualizzazioni ha superato nell'ultimo mese la scheda di presentazione di Marta Tentori (http://3lifeasd.blogspot.it/2013/01/conosciamo-gli-atleti-3life-marta.html) staccata di sole due visite. Sul terzo gradino del podio la trasferta a Maiorca della squadra dell'11 maggio (http://3lifeasd.blogspot.it/2013/05/trasferta-spagnola-per-la-3life.html) con 134 aperture.

lunedì 28 ottobre 2013

Riva, Gilardoni e Fumagalli al Duathlon di Isso

Domenica ad Isso, in provincia di Bergamo, si è disputato il Duathlon Sprint Isso-Vipiemme che metteva in palio i tricolori maschili Under 23 e femminili Juniores. Prima frazione podistica sul tracciato di 5 km seguita da quella ciclistica di 20,5 e terza parte di gara nuovamente a piedi per gli ultimi 2,5 km fino al traguardo posto in piazza IV Novembre.

La vittoria maschile è andata a Luca Facchinetti del Triathlon Duathlon Rimini, bravo a concludere la gara in 53.36 battendo Danilo Brustolon (Polizia di Stato) secondo in 53.48 e Daniel Antonioli (Esercito) terzo in 54.58. Tra i lecchesi in evidenza Andrea Riva della 3Life, 20° in generale e settimo nella categoria S1 con il tempo di 57.40: «oggi ho provato la sensazione di stare con i primi per 2 km. Ho voluto osare apposta per vedere dove potevo arrivare e l'ho sicuramente pagata nel resto della gara. Purtroppo la solita sfiga di questa stagione ci ha messo lo zampino in bici ma porto a casa lo stesso un 20° posto assoluto e il settimo al Campionato Italiano Under 23, insieme alla convinzione di avere ancora margini di miglioramento e alla voglia di potermela giocare coi primi anche per i restanti km di gara». Quella in terra bergamasca è stata anche l'ultima gara stagionale per la promessa del triathlon lecchese che traccia anche un bilancio della stagione appena conclusa: «questa stagione è stata un po sfortunata, sia in gara che per quanto riguarda gli infortuni nei momenti sbagliati della stagione e non sono riuscito ad esprimermi al meglio. Un atleta vorrebbe sempre essere al top, ma lo sport è così, da molte soddisfazioni ma quando la ruota non gira ti fa innervosire. L'importante è imparare dagli errori e pensare solo a migliorarsi. Prima o poi la fortuna girerà».

In gara per la 3Life anche Roberto Gilardoni che si classifica 112° in 1:07.43 e 12° tra gli M2. «Duathlon di Isso fatto!» dichiara Roberto a fine gara, «dopo un ottima prima frazione di corsa a 3'46" di media e totale sui 5k di 18'55" che vale il personal best sui 5000 metri, anche se non ufficiale, poi nei 20 km in bici ho trovato 2-3 gruppi che mi hanno tirato per bene, ma purtroppo non li ho tenuti fino alla fine e mi sono fatto gli ultimi 4 km da solo. Nell'ultima frazione di corsa ho recuperato qualche posizione. Prevedevo un tempo di 1h10' è venuto 1h07'43", sicuramente devo migliorare in bici ma sono comunque  strssoddisfatto, felice per l'esperienza e mi sono divertito tantissimo».

In campo femminile vittoria di Elena Petrini della Minerva Roma fermando il cronometro a 1:05.05. Bravissima Sarah Fumagalli della 3Life, 15^ e seconda tra le S2 correndo in 1:15.00.

domenica 27 ottobre 2013

Primato personale per Jarno Vannucchi sui 10 km

Tradizionale percorso di 10 km immerso nel parco di Trenno questa mattina per i partecipanti al Trofeo Montestella di Milano, gara di corsa sulla distanza di 10 km arrivata quest'anno all'edizione numero undici. La vittoria è andata a Stefano Casagrande dell'U.S. Milanese, al traguardo in 31.18.

Al traguardo anche due portacolori della 3Life. Jarno Vannucchi ha chiuso al 210° posto maschile, 37° nella categoria MM35, fermando il cronometro a 40.19 e siglando il nuovo primato personale sulla distanza con una media di 4.01 minuti per chilometro. Per Fabio Cicogna invece tempo finale di 41.33 che gli vale la 288^ posizione e la 52^ tra gli MM45 con una media di 4.08 min/km. Stefano Sironi non ha invece completato la gara.

domenica 20 ottobre 2013

3Life in gara su più fronti con i suoi atleti

Atleti 3Life suddivisi in varie gare nella penultima domenica di ottobre. Iniziamo con l'impegno internazionale di Michele Gerosa, in gara alla Mezza Maratona di Amsterdam in Olanda chiusa al 166° tra i maschi con il tempo di 1:26.11. «Gara molto bella, percorso quasi tutto in pianura e condizioni meteo ideali per correre. Per quanto mi riguarda ero ancora un po' affaticato dal duathlon di domenica scorsa, pensavo di impiegare un po' meno tempo». Sempre restando nella corsa su strada, Stefano Sironi ha preso parte alla Maratonina di Cremona, gara che metteva in palio anche i tricolori di specialità.

Oreste Alegi ha invece gareggiato nel TreBrinzio 2013, gara di duathlon in mountain bike nella provincia di Varese. Per Alegi ottavo posto finale coprendo i 15 km in bici in 39.16 ed i 9 a piedi in 37.25 per un tempo complessivo di 1:16.41 contro l'1:05.23 del vincitore Filippo Galli. «Sono soddisfatto anche perché erano due settimane che non mi allenavo» spiega Oreste, «percorso bello e divertente con un giro abbastanza mosso da ripetere tre volte in bici e due di corsa».

Per quanto riguarda il triathlon 3Life di scena a Settimo Milanese in occasione del Laureus Triathlon, gara sulla distanza Sprint con i tradizionali 750 metri a nuoto, 20 km in bici e 5 di corsa a piedi. Marco Manzoni si classifica 99° tra i maschi con il tempo finale di 1:10.00, quinto tra gli S3. Per lui intertempi di 18.21 a nuoto, 31.11 in bici e 20.28 a nuoto. In 163^ posizione troviamo invece Luca Villa, al traguardo in 1:24.15 completando le tre frazioni rispettivamente in 20.15, 37.58 e 26.02.

mercoledì 16 ottobre 2013

Figini quinto alla Staffetta Sport Specialist, Alegi ottavo

Domenica a Pasturo si è svolta la terza Staffetta DF Sport Specialist - memorial Ermanno Riva e Piero Girani. la prima frazione ciclistica portava gli atleti da Pasturo al Rifugio Antonientta in località Pianeral per un totale di circa 9 km, mentre la seconda conduceva a piedi sino al Bivacco Riva Girani in località Comolli a 1850 metri di altezza.

Presenti per la 3Life Luca Figini e Oreste Alegi. Il primo ha conquistato il quinto posto completando la prova in 39.03. Questo il suo commento: «un bel quinto posto dietro un podio di veri campioni come il vincitore Daniel Antonioli campione del mondo di wintertriathlon, secondo Massimo Colombo, uno dei più forti corridori in montagna della zona. Terzo Paolo Riva allenatore della squadra azzurra di fondo ed ex campione del mondo di wintertriathlon, mentre quarto è arrivato Attilio Artusi, forte atleta della valsassina. La gara purtroppo è stata accorciata per troppa neve. Come fine stagione un ottimo risultato».

Oreste Alegi si è invece classificato ottavo in 41.04 su un totale di 37 atleti che hanno tagliato il traguardo nella prova maschile.

martedì 15 ottobre 2013

Sironi porta la 3Life alla Mezza di Colonia


Avventura tedesca per Stefano Sironi che insieme ad altri tre amici lecchesi ha preso parte domenica alla Mezza Maratona di Colonia. I quattro sono stati tra gli 11000 concorrenti che hanno tagliato il traguardo nella prova vinta dal tedesco Hendrick Pfeiffer con il tempo di 1:05.13.

Tra i lecchesi il migliore è stato però Roberto Pozzi, portacolori del Running Team, capace di completare il percorso in 1:22.47 togliendosi la soddisfazione di essere il primo dei 48 italiani in classifica con l'84° posto finale. «Mi sentivo bene, il clima era quello ideale per poter fare un buon risultato» spiega l'atleta acquatese classe '73, «il percorso, anche se un po’ mosso e le temperature quasi invernali, mi hanno consentito di spingere. Ho avuto un piccolo calo nella seconda parte anche a causa del vento contrario, comunque, è stata una bella esperienza».

Tra i primi 500 anche Gianluca Sangiorgio, anche lui di Acquate e tesserato per la Sev Valmadrera, che si classifica 494° fermando il cronometro a 1:34.11. Stefano Sironi, galbiatese della 3Life chiude invece 833° in 1:38.18 e Mauro Guarnaroli (Amatori Lecco) da Caleotto 904° in 1:38.50. «La gara è inziata sotto una leggera pioggerellina, con una temperatura frescolina di 5 o 6 gradi» aggiunge Sironi, «incredibile la partecipazione da parte del pubblico, in alcuni tratti c'erano due ali di folla che ti spingevano anche se non avevi più energie».

lunedì 14 ottobre 2013

Nuovo primato personale per Fabio Cicogna alla DJ Ten

Grandissima prestazione alla DeeJay Ten di Milano per Fabio Cicogna. La gara podistica organizzata dal celebre Linus di Radio DJ ha visto ai nastri di partenza oltre 17000 concorrenti suddivisi tra la 10 km competitiva e quella amatoriale. Il successo finale è andato a Michele Fontana, atleta valsassinese e cresciuto nell'Atletica Lecco Colombo Costruzioni, ora in forza all'Aeronautica Militare, che ha tagliato il traguardo in 30.41.

Per la 3Life presente come detto Fabio Cicogna che festeggia il nuovo record personale sulla distanza in quella che è praticamente la sua gara, avendo infatti preso parte a tutte le edizioni. «C'erano la temperatura ed il clima ideale per correre» racconta Fabio, «per quanto riguarda la mia prova sono partito bene, poi verso metà ho avuto un calo perchè non stavo bene ma mi sono ripreso riuscendo a chiudere in 41.17 che è il mio nuovo primato personale». Per lui 258° posto assoluto e 48° nella categoria MM45, un grandissimo risultato considerando la partecipazione alla corsa.

Positivi anche i commenti sull'organizzazione: «ho partecipato a tutte le Dj Ten di Milano abitando li vicino. Quella di quest'anno è stata sicuramente la migliore con novità positive del percorso sfruttando tutti i viali più grandi della città rendendo così la gara molto veloce. Ora il prossimo impegno sarà il Trofeo Montestella di Milano, sempre sulla distanza dei 10 km, sul tracciato che in pratica gira intorno alla montagnetta di San Siro. Mi sento bene e voglio approfittarne per abbassare ulteriormente il mio personale».

Al traguardo anche Marta Tentori che con il tempo di 1:10.27 conquista la 59^ posizione nella categoria MF35.

domenica 13 ottobre 2013

Dell'Oro e Gerosa al traguardo del Duathlon di Sirone

107 partecipanti per Power Duathlon K110 andato in scena quest'oggi nel primo pomeriggio a Sirone. La prova organizzata dal Triathlon Lecco del presidente Renzo Straniero, in collaborazione con la Spartacus Sport Events, valeva come quarta tappa del circuito No Draft, manifestazione a carattere nazionale con la speciale regola che impedisce ai partecipanti di stare in scia ai concorrenti davanti. Purtroppo molti protagonisti annunciati alla vigilia hanno preferito non prendere parte alla gara a causa delle condizioni climatiche poco favorevoli. Tra questi anche Claudio Oriana della 3Life che avrebbe potuto dire la sua per le prime posizioni.

La gara, su un tracciato non chiuso al traffico, prevedeva la prima frazione con 10 km pianeggianti di corsa a piedi, seguiti da 80 km in bicicletta su un circuito da ripetere due volte con dislivello di 600 metri a giro. Infine altri 20 km podistici su un anello misto asfalto e sterrato.

Nella classifica maschile successo per lo svizzero Marc Widmer, al traguardo in 4:18.08. Alle sue spalle completano il podio Fausto Dotti (Asd Start&Go) in 4:18.47 e l'altro elvetico Christian Puricelli in 4:26.35. Renato Dell'Oro della 3Life chiude 24° in 5:03.54: «c'erano proprio tutti i km e metri di dislivello dichiarati. Forse anche qualcuno in più! Unica cosa facile la prima frazione: davvero piatta. Poi su e giù su un percorso vario e divertente. Fondo stradale non scivoloso. Seconda frazione di corsa proprio dura, con salitellla spacca gambe e per il resto vallonato. Non ho mai forzato, non che sia stato a guardare, però l'ho presa con relativa calma, a parte prima frazione e primi 30km di bici. Poi un po' di crisi di fame, ma non tale da saltare.Sono soddisfatto della mia prova, arrivavo da un periodo di gare intenso e ho fatto un po' fatica a trovare le motivazioni, poi vedere i chilometri scorrere mi ha dato la carica necessaria ad arrivare in fondo. A fine gara ho scoperto che è da febbraio che corro accompagnato da una fascite plantare. Ecco cos'era quel simpatico fastidio! Forse è il caso di curarsi!»
Il suo compagno di squadra Michele Gerosa taglia il traguardo in 41^ posizione con il tempo di 5:19.29.


lunedì 7 ottobre 2013

Dell'Oro alla Como-Valmadrera; Sironi alla 10 km di Verona

Domenica di corsa per due portacolori della 3Life, Renato Dell'Oro e Stefano Sironi impegnati il primo nel nostro territorio ed il secondo a Verona.

Renato Dell'Oro ha partecipato alla 16^ edizione della Traversata delle Montagne del Triangolo Lariano, più semplicemente conosciuta come la Como-Valmadrera, con in palio il Trofeo Antonio Rusconi. La gara prevedeva un percorso di 35,5 km con partenza in linea da piazza Amendola a Como ed arrivo a Valmadrera. Per i partecipanti da affrontare un dislivello in salita di 2265 metri e in discesa di 2229 con le punte più alte rappresentate dai 1436 metri del Monte Palanzone prima ed i 1225 del Rifugio Sev di Pianezzo poi. 232 gli atleti al via dei quali 216 quelli che hanno completato la gara. Per Dell'Oro 74° posto nella classifica maschile chiudendo in 4:37.11 e commentando così la sua gara: «durissima ma ce l'ho fatta! Confermo che il mal di gambe non si sente. Per il semplice fatto che proprio non sentivo più le gambe. Bella gara, sono andato benino in discesa nonostante il viscidume». Vittoria per Fabio Bazzana del Team Crazy correndo in 3:06.31.

Spostiamoci in Veneto, con Stefano Sironi protagonista alla 10 km organizzata nell'ambito della 12^ edizione della Verona Marathon. Successo per Kipkemei Wilson Busienei, portacolori della Quercia Trentingrana, al traguardo in 30.07. Sironi ha invece chiuso al 135° posto maschile, 28° nella categoria MM40, fermando il cronometro a 45.37 con una media di 4.33 minuti per chilometro.

sabato 5 ottobre 2013

Andrea Riva chiude 114° agli italiani di Lovadina

Oggi a Lovadina di Spresiano, in provincia di Treviso, si è disputato il Campionato Italiano Assoluto di triathlon Sprint. Si inizia con i tradizionali 750 metri a nuoto su un unico giro da percorrere in senso antiorario nelle acqua del lago Le Bandie. Seconda frazione ciclistica con un percorso di 9,5 km da ripetere due volte in piccola parte all'interno del Centro Le Bandie, dove si trovano due brevissime ma intense salite, e per il resto nelle strade adiacenti la struttura, completamente chiuse al traffico. Infine la frazione a piedi su un giro unico di 5 km interamente all'interno del Centro Sportivo Le Bandie su un tracciato con tratti in asfalto e ghiaino, in prevalenza piatto. Podio maschile tutto per i Carabinieri, con Daniel Hofer vincitore in 50.50 precedendo Matthias Steinwandter. Terzo il loro compagno Alessandro Fabian in 51.09.

Andrea Riva della 3Life si classifica invece 114° fermando il cronometro a 59.21, 29° tra gli S1: «non sono affatto soddisfatto, doveva essere la miglior gara dell'anno, mi sentivo bene ma purtroppo non è andata proprio come mi aspettavo. La frazione di nuoto è stata piu una lotta di wrestling tra calci e pugni, a metà mi è pure venuta una crisi di fiato, forse per la muta ormai troppo piccola che l'ha ancora piu difficile. In bici gruppo a dir poco pietoso, non si possono prendere 3'30" in 19 km, ma soprattutto non tentare nemmeno di andare a prendere il gruppo davanti che era a meno di 200 metri. Almeno provarci, o se proprio non se ne ha voglia lasciar tirare chi ne ha. Unica nota positiva la corsa in cui penso di aver recuperato una cinquantina di posizioni e soprattutto le sensazioni erano buone e con un ritmo molto buono, questo mi fa ben sperare».

Per la cronaca Andrea ha chiuso la prima frazione a nuoto con il tempo di 11.33, la seconda in bici in 29.23 e la terza a piedi in 16.28.

lunedì 30 settembre 2013

Il maltempo rovina l'Elbaman alla 3Life

Filippo Nettuno
Ci ha pensato il maltempo a rovinare l'edizione 2013 dell'Elbaman, la manifestazione di triathlon in programma ieri all'Isola d'Elba che ha visto numerosi atleti, compresi alcuni della 3Life costretti al ritiro. Due le gare in programma, l'half ironman con 1.9 km a nuoto, 94 in bici e 21.1 a piedi, e quella più lunga con 3.8 km in acqua, 180 in bici e 42.2 podistici. Iniziamo con quella più breve che ha visto in campo maschile il successo del belga Chris Jadoul tagliando il traguardo in 4:59.49, unico atleta a restare sotto le cinque ore.

Per la 3Life il migliore è stato il valsassinese Oreste Alegi, 97° con il tempo finale di 6:14.57 che gli vale la 21^ posizione nella categoria S4. Per Oreste tempo nel nuoto di 39.56, in bici 3:36.28 e a piedi 1:53.39. Jarno Vannucchi ha invece chiuso 123° in 6:23.51, 28° S4, uscendo dall'acqua in 36.21, pedalando in 3:38.44 e correndo in 2:03.30. Questo il suo commento alla giornata: «le condizioni erano infernali. Onde di un metro, pioggia moderata per metà frazione ciclistica ma con terreno scivoloso. Sono andati in ambulanza a decine e nella corsa è venuto un diluvio universale!»
Oreste Alegi
Stefano Rusconi è invece 175° in 6:38.19, 38° S4, con gli intertempi di 37.22, 3:42.04 e 2:12.45, e Fabrizio Brambilla 196° in 6:46.14, 41° S4, facendo registrare nelle tre frazioni le prestazioni di 35.42, 3:49.41 e 2:14.34. Il maltempo non ha purtroppo risparmiato Michele Gerosa e Fabio Cicogna, costretti entrambi a ritirarsi nella parte in bici a causa del terreno eccessivamente scivoloso che ha provocato numerose cadute. Gerosa ha chiuso la parte a nuoto in 41.31, Cicogna in 43.37.La gara femminile è andata a Martina Dogana del Triathlon Cremona Stradivari fermando il cronometro a 5:29.46, mentre per la 3Life ritiro nella parte in bicicletta per Anna Maria Lai e Luisa Scandola dopo aver nuotato rispettivamente in 45.42 e 50.52.

Condizioni ancora più difficili per gli iscritti alla gara di super lungo. Successo maschile conquistato da Leonardo Simoncini dell'Scm Triathlon chiudendo in 10:34.22. Ottima la prova di Filippo Nettuno, 21° in 12:16.19 e terzo nella categoria M3. Nettuno ha chiuso i 3,8 km a nuoto in 1:09.02, i 1800 in sella alla sua bicicletta in 7:06.29 e corso gli ultimi 42,2 a piedi in 3:50.05. Poco dietro il suo compagno di squadra Davide Tellazzi, 25° e quarto M2 in 12:28.06 facendo registrare nelle tre frazioni 1:07.00, 7:08.05 e 4:00.20. Non è invece partito Fabio Marchese.

domenica 29 settembre 2013

Corsa: Dell'Oro a Montevecchia, Fumagalli a Bergamo

Renato Dell'Oro
Nell'ambito del Festival San Mauro di Casatenovo, si è disputata oggi la Montevecchia Trail Running, gara di corsa a piedi sui sentieri del Parco di Montevecchia e della Valle del Curone. Percorso di 38 km con un dislivello di 600 metri. La vittoria maschile è andata a Damiano Cortinovis che ha tagliato il traguardo in 2:57.40 precedendo sul podio Umberto Casiraghi, secondo in 2:59.07, e Umberto Ferri, terzo in 3:03.16.

Per la 3Life 11° posto di Renato Dell'Oro con la prestazione di 3:24.59. Questo il suo commento alla gara brianzola: «dopo i temporali notturni almeno si parte che non piove. Entusiasmo subito spento dall'annuncio che il percorso è stato allungato! I primi 8 km li passo a digerire la colazione, appena mi pare di aver trovato un buon passo ecco una salita ammazza somari. Durissima. Al 16º km penso che non sono nemmeno a metà e sto facendo troppa fatica, mi sento piantato per terra. Ovviamente continuo e al 20º penso che ormai il più è fatto. Non che inizi a volare ma proseguo con una certa decisione. Nessuno da superare e nessuno che mi supera. Zainetto sulle spalle che si muove e gratta il collo. Finalmente qualcuno davanti e sempre più km dietro di me. Sei 16º mi dice un omino, non ci credo ma mi dà morale. Pare manchino ancora 3 km e davanti vedo un po' di concorrenti, non accelero, ma se loro mollano io sono pronto! Mollano e io tengo! A questo punto non posso rallentare anzi, devo spingere. Ultimo km, quello più lungo. Non rientra nessuno. Si vede l'arrivo e ne ho un po' per allungare: non voglio sorprese! 38 km in 3h25', undicesimo».

Sarah Fumagalli
Sempre per quanto riguarda la corsa, le strade di Bergamo hanno ospitato questa mattina la Mezza Maratona dei Mille, gara che ha visto ben 1072 atleti al traguardo. Nella classifica femminile primo posto di Eliana Patelli dell'Atletica Valle Brembana in 1:17.41 precedendo Isabella Morlini (Atl. Scandiano), seconda in 1:18.17. Sarah Fumagalli della 3Life chiude 25^ in 1:41.17, salendo sul terzo gradino del podio nella categoria TF. «Mezza di Bergamo portata a casa in 1h41' con un buon terzo posto di categoria, ma che faticaccia!!» commenta Sarah, «Un mille grazie al mio pacer preferito e al suo pb in negativo, senza avrei finito camminando. Adesso per qualche giorno non chiedetemi di far le scale o cose simili, i quadricipiti li ho lasciati al 13esimo km».

domenica 22 settembre 2013

Irondelta 2013 e Innovation Running nel week end 3Life

Dell'Oro, Galimberti e Riva
3Life protagonista nel fine settimana a Comacchio, in provincia di Ferrara, e precisamente a Lido delle nazioni, sede dell'Irondelta 2013, manifestazione di triathlon con i partecipanti impegnati sabato nella gara sulla distanza sprint e domenica in quella di triathlon olimpico. Tre gli atleti presenti, con Renato Dell'Oro ai nastri di partenza di entrambe le gare, mentre Andrea Riva e Claudio Galimberti si sono suddivisi tra sprint e olimpico.

Iniziamo con la gara sprint di sabato organizzata sulla tradizionali distanze di 750 metri a nuoto, 19.5 km in bici e 5 finali a piedi. Il successo è andato a Davide Uccellari delle Fiamme Azzurre, vincitore in 53.39. Bravissimo Andrea Riva, 26° in generale e nono tra gli S1 fermando il cronometro a 1:01.43. Andrea ha nuotato in 10.37 completando la seconda frazione in 31.56 e la terza in 17.30. Renato Dell'Oro è invece 139°, 30° S4, in 1:10.26, facendo registrare nelle tre diverse frazioni i tempi di 15.04, 34.17 e 19.22. «Che bello fare un'altra nuotata nel mare!» commenta Renato, «nonostante il sospetto di qualche costola incrinata mi son buttato spavaldo senza muta. Respirazione solo a sinistra, che non è il mio lato buono, per un incredibile 750m in 15'. Poi 20 pallosissimi km in bici con poca collaborazione. Uscire tardi dall'acqua penalizza tanto in un simile piattume. Buona la corsa, poco sotto ai 20 minuti. Ottimo Andrea Riva che mi ha doppiato sulla corsa con elegante leggerezza».

Oggi è stata la volta del triathlon olimpico con 1.5 km in acqua, 39 in bici e 10 podistici. Il carabiniere Giulio Molinari, con la prestazione di 1:50.14, si è aggiudicato la gara maschile, mentre per la 3Life 48° posto di Claudio Galimberti tagliando il traguardo in 2:10.05 con gli intertempi di 22.37 a nuoto, 1:06.47 in bici e 39.20 a piedi che gli valgono il quinto posto nella categoria S3. Instancabile Renato Dell'Oro, di nuovo in gara dopo lo sprint del giorno prima e questa volta 154° in 2:21.26 e 35° S4 (32.25, 1:06.23 e 39.53 i suoi tre intertempi). Dell'Orto commenta così la sua prova: «dopo lo sprint di ieri un'ottima prestazione nell'olimpico. Le costole incrinate si sono fatte sentire più di ieri ma la voglia ha avuto il sopravvento. Nonostante la respirazione obbligata a sinistra un incredibile 32' in acqua, oggi con muta. Bike meglio che nello sprint grazie a un po' più di collaborazione degli altri atleti e alla fine ne avevo ancora per correre i 10 km in 40'».

Per quanto riguarda la corsa, Fabio Cicogna ha preso parte questa mattina all'Arena di Milano all'Innovation Running, manifestazione podistica che prevedeva ben tre appuntamenti. Oltre alla Marcia della salute di 3 km aperta a tutti, in programma infatti anche la corsa non competitiva sul percorso di 6,5 km e soprattutto quella competitiva sulla distanza di 10 km. A vincere in campo maschile è stato Pietro Bonprezzi dell'Atletica Riccardi Milano completando il percorso in 33.13. Per Cicogna 149^ posizione chiudendo la gara in 42.43.

lunedì 16 settembre 2013

Sabato a nuoto per la 3life, brilla Claudio Oriana

3Life di scena nel nuoto sabato in occasione della traversata di 2 Km organizzata dalla Canottieri Lecco nel circuito Acquelibere. Successo maschile per Federico Rusconi della stessa Canottieri Lecco, al traguardo in 22.45. Ancora una volta il migliore per i nostri colori è Claudio Oriana, quarto in campo maschile con il tempo di 24.51 e vittorioso nella categoria riservata ai triathleti. Il suo allievo Andrea Riva chiude 19° e terzo nei triathleti in 29.49. Questi i tempi degli altri 3Life: Filippo Nettuno 31.35, Marco Amati 31.43, Fabrizio Brambilla 33.05, Jarno Vannucchi 33.48, Fabio Marchese 34.09, Paolo Arturo Tentori 34.34, Stefano Rusconi 34.50, Luca Villa 45.02.

«Ultima gara lacustre stagionale - racconta Vannucchi - con undici atleti della squadra al via. Ho portato a casa un piazzamento medio nella classifica generale, 82° su 172. Va bene così considerato che non mi alleno nel nuoto da tre settimane a parte i 750 metri dello Sprint di Cremona e i 1500 dell'Olimpico di Sanremo».
In campo femminile è stata Susanna Negri (Canottieri Lecco) a primeggiare con la prestazione di 23.35. Per la 3Life 23^ Anna Maria Lai in 39.09.

domenica 15 settembre 2013

Luca Figini sesto nel Triathlon Off Road Alta Brianza

3Life grande protagonista oggi a Montorfano, in provincia di Como, nel Triathlon Off Road Alta Brianza. La gara prevedeva 1,5 km a nuoto con partenza dal lido cittadino, 25 in mountain bike su due giri da 1,5 ciascuno con un dislivello di 660 metri e ultimi 10 di corsa a piedi girando tre volte intorno al lago di Montorfano per tagliare quindi il traguardo all'interno del lido di partenza.

Successo maschile per Luca Bonazzi della FreeZone chiudendo la sua prova in 2:09.25. Bravissimo Luca Figini, sesto e primo nella categoria M2 con il tempo di 2:18.01: «c'erano i migliori specialisti della disciplina off road. Io ho pagato la partenza a nuoto uscendo 12° dall'acqua dove ho preso un sacco di botte. Frazione in bici molto tecnica con discese anche pericolose in cui ho dato tutto entrando in zona cambio al quarto posto e sapendo di perdere qualche minuto nella corsa. Sesto posto a 46 anni, devo ritenermi più che soddisfatto» commenta Figini che ha nuotato in 20 minuti netti, completato la seconda frazione in 1:17.00 e corso a piedi in 41.02.
Al 19° posto il suo compagno di squadra Oreste Alegi, nono tra gli S4, con il tempo di 2:37.03. Poco più dietro Claudio Galimberti, 23° e quarto S3 in 2:39.48. A chiudere il gruppo 3Life Renato Dell'Oro, 32° e 12° S4 in 2:50.29. «Bella gara, con la pioggia a darle quel tocco in più» racconta Dell'Oro, «ho fatto malissimo entrambe le transizioni, mentre a nuoto sono andato meno peggio del solito come posizione. Bike sotto le aspettative e invece buona frazione di corsa con in primo giro tranquillo e poi in crescendo».

Marchese a Monza; Gerosa al Lago del Segrino

Decennale con record per la Mezza di Monza che questa mattina ha visto ben 2956 iscritti alla mezza maratona organizzata da Aspes Milano con partenza e arrivo all’Autodromo Nazionale dopo 21,097 km corsi tra parco e pista. A vincere la maratonina maschile è stato Renè Cuneaz della Pro Patria Milano tagliando il traguardo in 1:07.26. Alle sue spalle uno dei più attesi alla viglia, Dario Rognoni (Atletica Da Paura) con il pettorale numero 1 dopo la vittoria dell'anno scorso, secondo in 1:08.13 precedendo sul podio Massimiliano Brigo (Bovisio Masciago, terzo in 1:08.26. Per la 3Life 341° posto maschile di Fabio Marchese correndo in 1:31.20 alla media finale di 4.19 minuti per chilometro. Al traguardo anche un amico della 3Life, Giovanni Mazzei, 15° in campo maschile con il tempo di 1:16.41, secondo nella categoria F.
Michele Gerosa
5 km su un percorso interamente chiuso al traffico per completare il giro del Lago del Segrino. Questo è quello che hanno affrontato ieri pomeriggio i 107 partecipanti alla 16^ edizione del Gran Prix organizzato ad Eupilio dell'Atletica Lago del Segrino in una gara a cronometro, con partenze di ogni concorrente 20 secondi dopo il precedente, valevole anche come quarta prova del Campionato di Società regionale per le categorie a partire dagli Juniores.

A vincere in campo maschile è stato Abdellatif Elaloiani della Pro Sesto, bravo a fermare il cronometro a 14:21.4. Alle sue spalle secondo gradino del podio per Abdelhadi Tyar della Recastello Radici Group che con 14:28.2 ha preceduto di soli sette centesimi Ahmed Nasef dell'Atletica Ponzano. Per la 3Life al traguardo Michele Gerosa in 18:01.0, 33° in generale e quinto MM35.

martedì 10 settembre 2013

Grande Giovanni Cicogna! Quarto all'Ironkids




Piccoli campioni crescono in casa 3Life! Mentre papà Fabio si preparava a correre l'IronMan del Lussemburgo, il figlio Giovanni di 11 anni, classe 2002, prendeva parte nella giornata di sabato all'Ironkids, la manifestazione che accompagna la gara dei più grandi con lo scopo di avvicinare i bambini al triathlon all'insegna del divertimento.
Per Giovanni Cicogna appuntamento nella categoria KidsA con il percorso suddiviso in 50 metri a nuoto e successivi 400 di corsa a piedi. Giovanni è bravissimo ad uscire dall'acqua in seconda posizione, ma nella zona cambio viene superato da altri quattro concorrenti. Nella parte podistica da il meglio di se riuscendo a recuperare fino a sfiorare il podio tagliando il traguardo in 4.33, battuto al fotofinish dal lussemburghese Yul Kettermeyer. Per lui quarto posto finale su un totale di 27 bambini della sua categoria che hanno completato la prova.

domenica 8 settembre 2013

Domenica a tutto triathlon per la 3Life

Oltre alla gara di Bergamo, altri tre impegni di triathlon hanno visto domenica protagonista la 3Life ed i suoi atleti. 1,9 km a nuoto, 90 in bici e 21,1 a piedi per i partecipanti all'Ironman 70.3 del Lussemburgo. In campo femminile bravissima Sarah Fumagalli, 76^ in classifica e terza tra le italiane tagliando il traguardo in 5:55.16. Sarah ha nuotato in 43.44, chiuso la frazione in bici in 3:09.26 e corso a piedi in 1:50.02. Tra i maschi Fabio Cicogna chiude con il tempo di 6:00.12 con gli intertempi di 43.49, 3:14.35 e 1:51.02.

Sempre ieri si è disputato il Triathlon Internazionale di Mergozzo, in provincia di Verbania, con la gara che prevedeva 1.9 km a nuoto, 90 in bicicletta e gli ultimi 21 di corsa a piedi. Walter Milani chiude 48° in campo maschile e quinto tra gli M2 fermando il cronometro a 4:35.40. Milani ha chiuso le tre frazioni rispettivamente in 33.20, 2:25.23 e 1:34.12.

In Liguria è andato invece in scena il Sanremo Olympic Triathlon che ha visto ai nastri di partenza oltre 500 atleti provenienti prevalentemente dall’Italia ma anche dal resto d'Europa oltre che da Brasile, Australia e Israele. La gara prevedeva 1,5 km a nuoto, 40 in bicicletta e ultimi 10 di corsa podistica. Vittoria maschile per Giulio Molinaro dei Carabinieri, primo in 1:57.16. Per la 3Life al traguardo Jarno Vannucchi che si classifica 73° e 12° tra gli S4 fermando il cronometro a 2:22.15 con gli intertempi nelle tre frazioni di 23.18, 1:12.50 e 46.07.Questo il suo commento a fine gara: «diluvio nel pregara, poi coperto ma senza pioggia. Mare invece spettacolare a macchia d'olio. Il nuoto era più corto del previsto e ho chiuso in 23.18 senza muta. In bici è stata dura con parecchia salita e discese tecniche con asfalto bagnato. Sono andato bene anche li. Frazione di corsa tutta piatta e sono andato così così, comunque ho portato a casa un buon 73° posto su 273 e 12° di categoria S4 su 50».

Luca Figini sesto a Bergamo vincendo tra gli M2

Bergamo ha ospitato quest'oggi il Triathlon Mtb Sotto le Mura, con gli atleti impegnati nella tradizionale distanza sprint. Primi 750 metri a nuoto nella piscina olimpionica all'aperto, successivi 12 km in mountain bike su un percorso che si snodava nelle strade all'interno dei colli del parco di Bergamo su tratti asfaltati, in ciottolato e sterrati con alcune pendenze che superavano il 15%. Infine 5 km a piedi salendo in città alta sulle famose scalette per poi ridiscendere sino al traguardo posto all'interno del parco dell'Italcementi.

Nella gara maschile successo per Luca Bonazzi dell'A.S. Freezone completando il percorso in 52.39 e ottimo sesto posto generale per Luca Figini della 3Life che si classifica al primo posto della classifica di categoria M2 con il tempo di 59.32. Per l'atleta lecchese classe '67 una gara in rimonta dopo aver chiuso la porzione a nuoto in 31^ posizione con il tempo di 14.16. I successivi intertempi di 25.33 in bici e 19.44 a piedi gli hanno consentito di scalare la classifica sino al sesto posto finale.

Claudio Galimberti si classifica invece in 23^ posizione, sfiorando il podio S3 con quarto posto, chiudendo in 1:05.21. Per lui intertempi di 12.19 nella frazione a nuoto chiusa al settimo posto, 30.46 in bici e 22.16 a piedi. Poco dietro, al 25° posto generale e nono S4 troviamo il valsassinese Oreste Alegi, reduce dallo Scigamatt di Acquate del giorno prima, al traguardo in 1:05.35 (15.47, 28.44 e 21.06 le sue frazioni). A completare il quadro 3Life ecco Renato Dell'Oro, 34° e 12° S4 in 1:08.48 (18.20, 29.40 e 20.48), e Marco Manzoni, 63° e settimo S3 in 1:16.19 (17.09, 34.07 e 25.04).

lunedì 2 settembre 2013

Vannucchi 92° a Cremona, esordio per Gilardoni

Jarno Vannucchi e Giovanni Mazzei
 3Life in gara ieri nella 15^ edizione del Triathlon Sprint Città di Cremona, gara disputata sulle tradizionali distanze di 750 metri a nuoto, 20 km in bici e ultimi 5 a piedi. Vittoria per Ivan Risti di Casatenovo, atleta della DDS, al traguardo in 55.14, con un vantaggio di 33 secondi su Csaba Rendes, l’ungherese della squadra di casa del Triathlon Cremano Stradivari e vincitore un anno fa. Ha completato il podio Gianluca Pozzati del Cus Trento in 56.03.

Al traguardo anche Jarno Vannucchi, 92° in 1:06.59 e 16° tra gli S4, con gli intertempi nelle tre frazioni di 13.08, 33.19 e 20.32. Per Vannucchi intertempi nella tre frazioni di 13.08, 33.19 e 20.32. «Oggi partivo in prima batteria» racconta Jarno, «e purtroppo sono uscito dall'acqua insieme a solo pochi atleti creando cosi un gruppetto troppo piccolo per tenere una media alta in bici. Inoltre non non son riuscito a tenere il gruppetto di 3-4 con cui ero a causa della mia scarsa preparazione di quest'anno in sella! Ho invece corso una buona frazione run chiudendo 92° su 382 uomini che hanno terminato la gara».
Roberto Gilardoni
Esordio nel triathlon ed in maglia 3Life per Roberto Gilardoni, 341° in 1:22.45, 55° M2 chiudendo le tra frazioni rispettivamente in 17.35, 43.18 e 21.53. Questo il suo commento a fine gara: «al momento dell'iscrizione alla 3life l'idea era di debuttare nel duathlon, ma poi visto che ero in una squadra di triathlon mi sono detto ora devi iniziare a nuotare e in due mesi sono riuscito a migliorarmi per coprire almeno la distanza dello sprint. Ho iniziato nel frattempo anche a pedalare; nella corsa no problem visto che sono un podista. Così ho deciso di debuttare nello sprint di Cremona ed è andata bene. Ho sofferto nel nuoto come immaginavo anche per la bolgia in cui mi sembrava di nuotare, ero direi frastornato e mi sono anche fermato un pò di volte per qualche secondo, ma nonostante tutto sono uscito dalla piscina in 17 minuti abbondanti. Poi il resto è stato più facile e così il mio piccolo sogno si è avverato! Ringrazio Jarno Vannucchi che mi ha istruito per bene sui cambi e tutto il resto, oltre a Giovanni Mazzei con cui ho condiviso la lunga attesa alla partenza delle batterie del nuoto e a cui ho raccontato incertezze e paure».



domenica 1 settembre 2013

Claudio Oriana campione italiano tra gli S4 a Sapri

Titolo italiano di categoria per Claudio Oriana in gara oggi a Sapri, in provincia di Salerno, nei Campionati Assoluti di triathlon olimpico. Su un totale di 224 atleti capaci di completare la gara maschile, la vittoria finale assoluta è andata ancora una volta ad Alessandro Fabian dei Carabienieri, al quinto successo consecutivo, tagliando il traguardo in 1:39.24. Alle sue spalle Davide Uccellari (Fiamme Azzurre) in 1:39.32 e terzo Daniel Hofer (Carabineiri) in 1:39.36. Per Oriana, atleta della 3Life, 31° posto generale con il tempo di 1:48.52 e la soddisfazione del tricolore tra gli S4.

«Sono soddisfatto per la vittoria di categoria» spiega Claudio, «anche se un po' di rammarico c'è per essere partito nella seconda batteria e quindi subito distaccato di un minuto dai migliori. Fossi stato anche io in quel gruppo avrei potuto puntare ad una posizione generale migliore, ma non avendo fatto gare quest'anno non avevo il punteggio necessario per stare con i primi». L'atleta lecchese ha percorso 1.5 km a nuoto in 20.58, mentre nei 40 in bici ha fatto registrare 56.19 ed infine a piedi ha coperto i canonici 10 km in 31.34. «Già nella prima frazione a nuoto ho superato diversi della prima batteria, ma sono uscito dall'acqua da solo e ho capito che era impossibile rientrare sui primi. Ho corso comunque molto bene e anche per questo non posso che ritenermi soddisfatto di quanto ho fatto. Ora si inizia a programmare la prossima stagione».

Complimenti per lui anche dal presidente Carlo Anghileri: «siamo molto contenti di aver conquistato un titolo nazionale age groupe pur essendo una squadra fondata solo qualche anno fa. Claudio ha ripreso ad allenarsi con continuità solo pochi mesi fa e questo era il massimo obiettivo». L'attenzione si sposta poi sul resto della squadra, con uno sguardo ai prossimi impegni: «è una stagione di grandi soddisfazioni, nei prossimi mesi parteciperemo ancora al mezzo Ironman di Lussemburgo e grande spedizione all'Elbaman oltre all'Ironman in Florida con Walter Milani. Una stagione supportata al massimo dai nostri sponsor, dal 9 settembre si ricomincia con gli allenamenti in piscina e in pista, chiunque volesse unirsi al nostro gruppo può farlo contattandoci tramite il blog o la pagina facebook».

lunedì 26 agosto 2013

Claudio Oriana pronto per gli Assoluti di triathlon olimpico

Si svolgeranno domenica prossima, 1 settembre, i Campionati Italiani Assoluti di triathlon olimpico. Sede dei tricolori sarà Sapri, in provincia di Salerno, pronta ad ospitare i migliori specialisti nazionali in lotta per la conquista dell'oro. Tra questi ci sarà anche il lecchese Claudio Oriana, portacolori della 3Life.

«Tra le prove nazionali è la gara più importante che ci sia, quindi con un livello qualitativo molto alto. Per quanto mi riguarda l'obiettivo è riuscire ad entrare nei primi 15. Potrei dire anche nei migliori dieci, ma non voglio sbilanciarmi troppo considerando il valore degli avversari» spiega Claudio.
Una trasferta lunga che Oriana affronterà in treno: «si, spero di riposarmi un po' durante il viaggio. Per il resto sto bene, grazie agli allenamenti ho migliorato la forma e mi sento molto meglio di un mese fa. Il livello elevato degli avversari può anche essere un vantaggio, nel senso che se magari commetti qualche errore e rimani inidetro sai di poter contare su atleti di qualità per rientrare. In gare con due o tre campioni e basta, se sbagli qualcosa poi devi fare tutto da solo per tornare sotto ai primi».

Claudio, assente da cinque anni agli assoluti, sarà l'unico atleta della sua squadra in gara. «La manifestazione assegna anche i titoli Under 23, avrebbe dovuto partecipare anche il mio allievo Andrea Riva, ma ultimamente ha avuto un problema alla gamba e abbiamo deciso insieme che era meglio riposare un po'. Dopo domenica prossima tirerò un po' le somme di questa stagione. L'obiettivo per il 2014 è quello di prendere parte all'Iron Man, ma se dovessi vedere di poter essere ancora competitivo sulle distanze più brevi non è da escludere un proseguo in tal senso».

Michele Gerosa al Giro dei Laghi di Cancano

L'Us Bormiese ha organizzato domenica il Giro dei Laghi di Cancano, la mezza maratona in quota disegnata a 2000 metri attorno ai bacini idroelettrici delle Valli di Cancano e Fraele proposta con la collaborazione di A2A (la società che gestisce dal punto di vista idroelettrico i due bacini artificiali) ed il patrocinio del Parco Nazionale dello Stelvio (il percorso di gara è tutto inserito nell'area protetta) e del Comune di Valdidentro. Organizzatori e partecipanti hanno dovuto fare i conti con la forte pioggia della notte e con il vistoso abbassamento delle temperature che ha portato neve sulle cime circostanti. L'organizzazione ha proposto il percorso ridotto a 17 km senza il passaggio sulla sponda sinistra del lago di Cancano. La pioggia è caduta insistente sino a pochi minuti prima della gara per poi lasciare spazio ad un tiepido sole che ha accompagnato le due ore della competizione.

A vincere in campo maschile è stato Domenico Ricatti dell'Aeronautica Militare fermando il cronometro a 55.19. Alle sue spalle Daniel Antonioli della Ras Courmayeur in 55.47, mentre a completare il podio troviamo Riccardo Passeri (Aeronautica Militare) in 56.43. Per la 3Life in gara Michele Gerosa, 44° con il tempo finale di 1:09.25, sesto tra gli MM35.

domenica 25 agosto 2013

Filippo Nettuno secondo tra gli M3 all'Italy Man

Grande spettacolo quest'oggi alla prima edizione dell'Italy Man di Malgrate, gara internazionale di triathlon K113 che ha visto al traguardo 105 atleti nella prova maschile e 10 in quella femminile. A vincere sono stati rispettivamente Federico Gregorio Incardona, portacolori della NoLimitsFriends e al traguardo con il tempo di 4:25.32, ed Elisa Battistoni della 707 Triathlon fermando il cronometro a 5:08.32.

La formula della gara prevedeva una prima frazione a nuoto con partenza dall'attracco di piazza Garibaldi e atleti impegnati a nuotare per 1,9 km nelle acque che collegano Malgrate e Lecco su un percorso da ripetere due volte. Usciti dall'acqua pronti a montare in sella per i 90 km della frazione ciclistica attraverso le strade della brianza lecchese con un dislivello totale di 1300 e le impegnative salite di Ello, Colle Brianza, Sirtori e Lissolo. Infine 21 km a piedi con un doppio giro lungo la pista ciclo-pedonale che da Malgrate porta sino a Rivabella per raggiungere l'arrivo finale posizionato nell'area pedonale in prossimità di piazza Garibaldi a Malgrate, vero e proprio cuore pulsante dell'evento.

Al traguardo anche quattro portacolori della 3Life. La palma del migliore va a Filippo Nettuno, atleta classe '62 capace di conquistare il secondo posto nella catagoria M3 chiudendo la sua prova in 5:07.26, tempo che gli vale la 28^ posizione generale. Per Nettuno prima frazione a nuoto completata in 36.12, seconda in bici in 2:52.50 e terza podistica in 1:38.26. Bene anche Renato Dell'Oro, 40° e nono tra gli S4 con il tempo di 5:28.01 frutto delle prestazioni di 50.40 a nuoto, 2:57.53 in bici e 1:39.29 a piedi. Il valsassinese Oreste Alegi è 77°, 19° S4, fermando il cronometro a 5:57.05 (41.08, 3:07.07, 2:08.51), mentre Fabrizio Brambilla si classifica 84°, 20° S4, in 6:04.46 (40.38, 3:19.53, 2:04.15).

domenica 18 agosto 2013

Figini e Alegi bravissimi all'Inferno Triathlon

Si è disputato ieri nella località svizzera di Schilthorn l'Inferno Triathlon. Gli organizzatori non potevano trovare nome migliore per una gara a dir poco massacrante con gli atleti impegnati prima in 3,1 km di nuoto per passare poi i successivi 97 sulla bici da corsa, quindi 30 in mountain bike ed infine gli ultimi 25 di corsa in montagna arrivando sul traguardo del Pizzo Gloria a 2970 metri di altezza. Ai nastri di partenza anche otto atleti italiani e di questi ben due portacolori della 3Life, società ormai specializzata nelle gare di prestigio internazionale.
La vittoria finale è andata al tedesco Felix Schumann, bravo a completare la sua prova in 8 ore 42 minuti e 57 secondi. Sul secondo gradino del podio lo svizzero Samuel Hurzeler in 8:45.30, mentre il suo connazionale Ramon Krebs è terzo in 8:51.15. Grandissima prova per Luca Figini, secondo tra gli italiani con il suo 81° posto finale tagliando il traguardo in 11:29.20, tempo che gli vale il 17° posto di categoria. L'atleta di Olginate classe '67 ha completato la parte a nuoto in 48.43, quella in bici in 4:04.56, la terza in mountain bike in 2:16.48 correndo poi in montagna in 4:18.51. Bravo anche il valsassinese Oreste Alegi, classe '76, quarto tra gli italiani, 164° in generale e 82° di categoria fermando il cronometro a 12:45.26 con gli intertempi di 1:02.04 in acqua, 4:28.59 in bici, 2:28.44 in Mountain bike e 4:45.37 a piedi.

Questo il commento di Figini: «L'inferno Triathlon è stata una delle gare più belle che abbia mai fatto. A volte capita che il tuo corpo non sia al meglio per far fronte a certi sforzi e devi rinunciare a combattere e allora arriva la testa che ti fa vincere la guerra. La mia gara è stata così ! Essere arrivato al traguardo a Schilthorn in vetta mi rende orgoglioso e privilegiato di poter vivere queste emozioni».

giovedì 15 agosto 2013

Nuoto e divertimento alla Traversata Cremia-Dervio

 È stata organizzata per questo giorno di Ferragosto 2013 a Dervio la Festa delle Sponde. Si tratta di un appuntamento ormai entrato nella tradizione dei due comuni lariani per festeggiare insieme la giornata con numerosi eventi ed iniziative. Nella mattinata è andata in scena la Traversata Cremia-Dervio a nuoto con al via anche alcuni portacolori della 3Life e valevole per l'assegnazione del Trofeo Nicola Callone, in memoria del figlio di Leo callone, scomparso nel novembre del 2000 in un incidente stradale.
Il percorso prevedeva 2350 metri con acqua intorno ai 21 gradi e onda lunga. Per la 3Life presenti cinque atleti: Fabrizio Brambilla 24° in 42.31, Paolo Tentori 27° in 43.03, Jarno Vannucchi 28° in 43.29, Fabio Marchese 35° in 45.31 e in campo femminile Luisa Scandola 13^ in 56.00. «Ci hanno portato da Dervio a Cremia in gommone e poi alle 10.50 è stato dato il via. Bella mattinata di sport e pomeriggio con le famiglie sul lungolago di Dervio» commenta Vannucchi.

Un grande Paolo Carminati all'Embrunman in Francia

Paolo Carminati, atleta classe '73 della 3Life, è stato protagonista nel giorno di ferragosto in terra francese all'Embrunman. La gara di triathlon sulla lunga distanza, giunta alla 30^ edizione, che prevedeva i primi 3,8 km a nuoto, i successivi 188 in bicicletta e quindi un'intera maratona a piedi di 42,195 km. Da sottolineare nella frazione ciclistica il percorso che, oltre alla lunghezza, metteva a dura prova gli atleti in gara con i suoi 5000 metri totali di dislivello positivo, arrivando anche a toccare quote di altezza superiori ai 2300 metri sul livello del mare.

A trionfare è stato ancora una volta lo spagnolo Marcel Zamora Perez, già vincitore l'anno scorso, fermando il cronometro a 9 ore, 42 minuti e 21 secondi. Grandissima prestazione anche per Carminati, 105° in campo maschile su 886 partecipanti, e 33° di categoria su 488. L'atleta bergamasco ha completato la porzione a nuoto in 59.06, arrivando al secondo cambio in 8:28.23 per chiudere sul traguardo in 12:26.35.

Per vedere nel dettaglio la gara di Carminati cliccate qui