3LIFE ASD

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domenica 28 aprile 2013

Stefano Sironi alla Maratonina di Cernusco Lombardone

Sono stati 502 gli atleti che questa mattina hanno tagliato il traguardo della Maratonina di Cernusco Lombardone, gara sulla tradizionale distanza di 21.097 km giunta alla 12^ edizione. Percorso completamente asfaltato e chiuso al traffico che ha portato i concorrenti dalla partenza di via Lecco al traguardo finale.
A vincere in campo maschile è stato il padrone di casa Paolo Pizzato, portacolori della società organizzatrice, la Libertas Cernuschese, che ha chiuso la sua prova con il tempo di 1:13.05, assicurandosi così anche il successo nella categoria MM35. Alle sue spalle Mattia Paolo Parravicini della Canturina Pol. San Marco staccato di 46 secondi (1:13.51), mentre sul terzo gradino del podio è salito Gennaro Piermatteo dell'Azzurra Garbagnate tagliando il traguardo in 1:15.14.

In gara per la 3Life troviamo Stefano Sironi, al traguardo in 1:48.38. Tempo che gli vale la 351^ posizione in campo maschile e la 84^ nella speciale classifica di categoria MM40. Per lui media finale di 5.30 minuti al chilometro dopo aver corso i primi 11,40 in 54.48 con una media migliore di 4.48 min/km. Queste le sue parole: "giovedì ho corso il trofeo Adelfio Spreafico, avevo le gambe un po' imballate e le ho sentite decisamente appesantirsi verso il 15 esimo km, mi sono "trascinato " al traguardo pensando al ristoro finale decisamente abbondante e ricco! Comunque, chilometri per le prossime gare!"

Nella gara femminile successo per Silvia Moreni, tesserata per l'Atletica La Torre, vincitrice con il tempo di 1:26.24. Alle sue spalle l'immancabile Daniela Gilardi della Sev Valmadrera, prima nella classifica di categoria MF45 correndo in 1:27.19. Terza in generale Simona Giuliani dell'Azzurra Garbagnate in 1:31.17. Per la 3Life presente Marta Tentori che non ha purtroppo portato a termine la gara: "praticamente mi sono ritirata dopo 4 km perché non stavo bene" spiega Marta a fine gara.

Anche la 3Life in memoria di Adelfio Spreafico



Successo annunciato per la quarta edizione del Trofeo Adelfio Spreafico corso giovedì 25 aprile sui sentieri che portano ai Piani d'Erna. La gara di corsa in montagna intitolata ad una delle figure storiche dei Falchi Lecco, società organizzatrice, ha visto ai nastri di partenza dal piazzale funivia di Versasio ben 350 atleti. Il percorso prevedeva un totale di 5 km e 250 metri, con un dislivello positivo di 790 per raggiungere il Pizzo d'Erna ed uno negativo di 120 fino ad arrivare sul traguardo posto in prossimità del Rifugio Marchett a 1256 metri di altezza.

A vincere in campo maschile è stato Stefano Butti, portacolori dell'Osa Valmadrera, che succede così a Nicola Golinelli, vincitore l'anno scorso e nella prima edizione del 2010 siglando in quella occasione il record della manifestazione con il tempo di 33.15. Per Butti invece il successo è arrivato dopo 36.02 di corsa. Alle sue spalle Carlo Ratti dei Falchi Lecco in 36.22 ed il suo compagno di squadra Enrico Ardesi in 36.29. In gara anche la 3Life con alcuni suoi atleti. Il migliore è stato Luca Figini, 22° in 40.17, mentre Oreste Alegi si classifica 73° in 45.23 e Stefano Sironi 250° in 59.37.

A livello femminile si conferma Ilaria Bianchi dell'Atletica Vallecamonica, già vincitrice l'anno scorso, al traguardo in 43.32. Al secondo posto Daniela Gilardi della Sev Valmadrera in 45.49, mentre a completare il podio è Manuela Buzzoni della Pol. Pagnona in 46.51. All'11° posto Francesca Rusconi della 3Life correndo in 50.55.

3:08.30 per Michele Gerosa alla Maratona di Londra


Esperienza inglese per Michele Gerosa che domenica 21 aprile ha preso parte alla Virgin London Marathon 2013. Per l'atleta della 3Life tempo finale di 3:08.30 chiudendo al 1935° posto maschile e al 1075° nella categoria 18-39. Michele ha corso la prima metà di gara in 1:32.46, con una media di 4.20 minuti per chilometro. Nella seconda parte il ritmo scende un po', ma si mantiene comunque buono con una media finale che sarà di 4.45 min/km ed una velocità media di 12.67 km all'ora.

La vittoria finale è andata all'etiope Tsegaye Kebede in 2:06.04 precedendo di 29 secondi il keniano Emmanuel Mutai, giunto al traguardo in 2:06.33. Al terzo posto un altro etiope, Ayele Abshero, in 2:06.57.

lunedì 22 aprile 2013

Jarno Vannucchi 19° al Duathlon Sprint di Santena

Facciamo un piccolo salto indietro nel tempo e torniamo a domenica 14 aprile, giorno in cui si è disputata la prima edizione del Duathlon Sprint di Santena, in provincia di Torino, valevole anche per l'assegnazione dei titoli regionali di specialità. In gara a difendere i colori 3Life c'era Jarno Vannucchi che ha conquistato un ottimo 19° posto generale nella classifica maschile con il tempo di 1:02.08. Prestazione che gli è valsa la settima posizione nella categoria S4.

Per la cronaca la gara è stata vinta da Maurizio Morello della Valle Gesso Sport, al traguardo in 57.08 staccando di 13 secondi Aldo De Ambrogio (Torino Triathlon). Sul terzo gradino del podio l'altro torinese Antonello Pallotta in 57.57.

domenica 21 aprile 2013

Luca Villa in gara alla mezza di Padova

Impegno a Padova per Luca Villa che ha difeso i colori 3Life nella Mezza maratona di sant'Antonio. Villa chiude al 1452° posto assoluto coprendo il percorso in 2:07.26, cogliendo il 151° posto nella speciale classifica riservata agli MM45 con una media finale di 5.56 minuti per chilometro. Il successo è invece andato a Ruggero Pertile dell'Assindustria Sport Padova, bravo a tagliare il traguardo in 1:05.40. Dietro di lui Giorgio Zanta (Aristide Coin Venezia) in 1:11.41, mentre a completare il podio troviamo Edgardo Confessa (Atletica Vicentina) in 1:14.06.

lunedì 8 aprile 2013

La corsa 3Life passa da Milano e Venezia

Due le gare di corsa su strada che hanno visto ai nastri di partenza la 3Life nella giornata di domenica: la Milano City Marathon e la Maratonina dei Dogi di Venezia.

Iniziamo con l'appuntamento milanese. Come da pronostico successo africano con l'etiope Gemenchu Worku Biru che si è imposto con un allungo negli ultimi chilometri sul connazionale Gosa Girma Tefera dopo che i due avevano corso spalla a spalla per tutto la gara. Per lui successo in 2:09.25 con Tefera staccato di 11 secondi. Terzo il keniano Marius Kipserem in 2:09.50. A difendere i colri 3Life tre atleti. Il migliore è risultato Matteo Losa, 205° in campo maschile tagliando il traguardo dopo 3 ore nette di corsa. Losa chiude 40° nella classifica di categoria MM35 con una media praticamente costante di 4,15 minuti a chilometro dopo esser transitato sulla distanza della mezza in 1:30.00.

Bravo anche Davide Tellazzi, 330° in 3:09.04 e 67° tra gli MM45. Per lui media finale di 4.28 con una seconda parte di gara più costante della prima riuscendo ad alzare il ritmo soprattutto dopo il decimo chilometro. Tellazzi è passato al traguardo volante dei 21,097 km in 1:33.43. A chiudere il gruppo 3Life Michele Lazzari, 1257° in 3:39.39, 372° MM40. Al traguardo Lazzari è transitato con una media di 5.12 min/km faticando in particolar modo negli ultimi 7 chilometri.
"Complimenti a Tellazzi e Losa per la bella prestazione" commenta il presidente Carlo Anghileri, "mi preme sottolineare la grande prova dei nostri due atleti di punta per gli ironman che con Figini e Nettuno si vedono poco nel gruppo delle gare veloci perchè si allenano da soli per le gare più dure".

Spostiamoci in provincia di Venezia, sede della 16^ Maratonina Riviera dei Dogi che ha visto i concorrenti protagonisti da Fiesso d’Artico a Mira e ritorno, passando per Stra. Esordio in maglia 3Life per la vicentina Nadia Buttignol che ha chiuso 91^ nella classifica femminile facendo registrare il tempo di 1:45.45. Per l'atleta classe '77 20° posto tra le MF35 e media finale di 4,47 min/km: "sono contenta perché è da un mese che mi alleno seriamente. Ora ne farò una a maggio in cui farò di tutto per tenere alti i colori 3Life".

domenica 7 aprile 2013

Ottime prove per la 3Life al Duathlon Città di Lecco

È andato in scena questa mattina il secondo Duathlon Città di Lecco sulla distanza sprint, prova valevole come terza tappa del circuito nazionale Fitri. Primi 5 km a piedi, seguiti dai 20 in bicicletta per chiudere poi con altri 2,5 di corsa podistica. Gara di grande richiamo per tutti gli specialisti della disciplina, con partecipanti provenienti da tutta Italia e la 3Life protagonista assoluta a livello provinciale.

A vincere la gara maschile è stato Matthias Steinwandter dell'Alta Pusteria, giunto sul traguardo posto in prossimità del Monumento ai caduti Lecchesi con il tempo di 54.25. Per lui successo in volata, precedendo per soli due secondi Massimo De Ponti dei Carabinieri (54.27), mentre a completare il podio ci ha pensato Fabio Villari del Triathlon Duathlon Rimini chiudendo in 55.16. Primo lecchese al traguardo è Andrea Riva, il giovane portacolori della 3Life classe '92. Per lui 36° posto generale, 11° nella categoria S1, con il tempo di 58.28. "Buona gara, sono contento della prestazione in generale" commenta Andrea, "peccato per un errore nel primo cambio che mi ha fatto perdere parecchi secondi sui miei diretti avversari. Sono molto soddisfatto dell'ultima frazione in cui ho fatto registrare un buon tempo nonostante avessi speso parecchie energie nella parte in bicicletta. Il duro lavoro svolto in questi mesi sta iniziando a dare i suoi frutti".
 Alla 3Life appartengono anche gli altri due atleti che completano un ipotetico podio lecchese. Oreste Alegi si classifica 60° in 1:00.33, ottavo tra gli S4: "sono andato bene anche se non è questo il tipo di gara che sto preparando in allenamento. Ho fatto praticamente tutte le frazioni in compagnia di una grande Gerosa che è stato uno stimolo in più". Proprio il suo suo compagno di squadra Michele Gerosa ha chiuso alle sue spalle, 61° generale e nono S4 con il tempo di 1:00.37. Poco dietro Jarno Vannucchi, 77° in 1:02.07 e 14° S4, mentre Renato Dell'Oro chiude 181° in 1:06.17, 31° S4. Al traguardo anche Fabio Cicogna, 297° e 43° M2 in 1:13.17, e Luca Villa, 329° e 51° M2, in 1:23.35.
 Contento dei risultati ottenuti in riva al lago anche il presidente Carlo Anghileri: "grande soddisfazione per gli ottimi risultati, tenuto conto che tutti ci stiamo allenando per gare di Triathlon ed il duathlon è una gara particolare. Ottima la priva di Andrea anche se ha avuto problemi al cambio corsa/bike e  ha perso il gruppo più forte in bici. Bravi anche tutti gli altri".

mercoledì 3 aprile 2013

Tutto pronto per il secondo Duathlon Città di Lecco

Tutto pronto per la seconda edizione del Duathlon Sprint Città di Lecco, valevole come terza prova del Circuito Nazionale Fitri, che si disputerà domenica mattina. Un'occasione da non perdere per gli atleti 3Life che potranno così gareggiare sulle strade di casa confrontandosi con i migliori esponenti del panorama nazionale di specialità.

Il duathlon sprint si compone di tre diverse frazioni. La prima di corsa a piedi sulla distanza di 5 km, seguita da quella ciclistica di 20, con il circuito da ripetere cinque volte, chiudendo poi nuovamente a piedi per altri 2,5 km. Partenza, zona cambio e arrivo saranno predisposti sul lungolago Isonzo in prossimità del Monumento ai Caduti Lecchesi, una location che negli anni ha sempre riscontrato pareri favorevoli sia nelle gare di duathlon che di triathlon. Il percorso, completamente pianeggiante, sarà interamente chiuso al traffico automobilistico, come comunicato la scorsa settimana dal Comune di Lecco, dalle ore 7 alle 17.30.

La manifestazione prenderà il via già nella giornata di sabato, alle ore 16, con la distribuzione dei pettorali. Operazione questa che sarà completata a partire dalle 8 di domenica mattina, mentre alle 10 sarà dato il via alle vera e propria gara con la partenza della prima batteria maschile a cui seguirà quella femminile. In seguito l'ormai tradizionale Pasta Party e alle 15.30 spazio alle premiazioni. Per la 3Life attualmente sono iscritti Jarno Vannucchi, Carlo Anghileri, Oreste Alegi, Andrea Riva, Luca Villa, Michele Gerosa, Renato Dell'Oro e Fabio Cicogna, ma le iscrizioni resteranno aperte sino al raggiungimento di un massimo di 400 atleti in campo maschile, corrispondenti a due batterie, e 200 per la prova femminile con un'unica batteria, non sono quindi da escludere ulteriori adesioni dell'ultima ora.

lunedì 1 aprile 2013

Figini, Alegi e Dell'Oro alla Passo Valcava Vertical

Pasquetta di corsa per alcuni portacolori della 3Life in gara questa mattina alla prima edizione della Passo Valcava Vertical, gara di corsa organizzata dall'Evolution Sport Team di Calolziocorte. Percorso di 5 Km con 1000 metri di dislivello positivo lungo sentieri e mulattiere con partenza da Torre de Busi alle 9.30. Niente pioggia, ma molto freddo, a fare da cornice alla gara che ha visto 124 concorrenti al traguardo. A vincere è stato Emanuele Manzi, classe '77 della Forestale Roma, completando il percorso in 40.26.

Per la 3Life il migliore è stato Luca Figini, 14° con il tempo di 50.16.


Sempre in campo maschile 40° posto per Oreste Alegi che chiude in 55.13,

mentre Renato Dell'Oro è 56° in 57.59. "Il freddo e la neve che c'erano sul sentiero negli ultimi 150 metri di dislivello hanno reso la gara ancora più dura" commenta Dell'Oro, "siccome 5 km di salita mi sembravano poca roba, ho pensato bene di fare un combinato, presentandomi a Torre de Busi in Bici...Insomma, cerco di prepararmi per non sfigurare allo sprint Lecco di settimana prossima".