3LIFE ASD

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lunedì 31 dicembre 2012

Stefano Sironi chiude il 2012 alla We Run Rome

San Silvestro di corsa per Stefano Sironi che nella capitale chiude ufficialmente il 2012 di gare 3Life. L'atleta lecchese ha preso parte infatti questa mattina alla gara internazionale We Run Rome sponsorizzata dalla Nike. Partenza alle ore 11 dalle Terme di Caracalla, per riprendere, come nella prima edizione del 2011, la tradizione che il giorno di San Silvestro vedeva le vie della città riempirsi di podisti desiderosi di spendere le ultime ore dell’anno dando sfogo alla loro passione per la corsa. L'evento, promosso dal Comitato Regionale FIDAL Lazio con il supporto di Nike e Roma Capitale, ha permesso ai partecipanti di attraversare il centro storico: 10 chilometri che si sono snodati tra Bocca della Verità, Piazza del Popolo, Villa Borghese e via dei Fori Imperiali.

Sironi ha fatto registrare il tempo reale di 46 minuti e 42 secondi che gli è valso il 748° posto in campo maschile, 116° nella sua categoria, l'MM35. Stefano ha corso i primi 5 km in 23.37, con una media di 4.43 minuti a chilometro. Nella seconda metà di gara è riuscito a migliorarsi, completandola in 23.05 con una media di 4.36 min/kmper una media finale complessiva di 4.40 min/km. La gara è stata vinta da Daniele Meucci dell'Esercito che ha chiuso in 28.45.

lunedì 17 dicembre 2012

Paolo Carminati sotto le 3 ore a Pisa

Ultime gare dell'anno per la 3Life. Domenica mattina a Pisa si è corsa la maratona cittadina internazionale e a tenere alti i colori del sodalizio lecchese ci ha pensato Paolo Carminati. L'atleta lecchese classe '73 ha chiuso con il tempo di 2 ore 59 minuti e 57 secondi, stabilendo il nuovo primato personale sulla distanza. Per lui 65° posto assoluto e 18° nella categoria MM35.

Carminati ha fatto registrare al passaggio della mezza maratona il tempo di 1:30.08, con una media di 4 minuti e 16 secondi al km. Nella seconda parte è riuscito a mantenere praticamente costante l'andatura nonostante la strada accumulata nelle gambe. Per lui media finale di 4.15 min/km e 44° posto nella speciale classifica relativa solo alla seconda parte di gara percorsa in 1:29.38 dopo l'1:30.08 della prima metà.

"Ho abbattuto il muro delle tre ore" commenta Paolo, "con un tempo ufficiale di 2:59.57 ed un real time di 2:59.46. E' stata una splendida giornata di sole con 14° e vento contrario nella parte centrale di gara. Molto suggestivo tagliare il traguardo in Piazza dei Miracoli".

venerdì 14 dicembre 2012

Conosciamo gli atleti 3Life:
CARLO ANGHILERI

LUOGO E DATA DI NASCITA: Lecco, 13 marzo 1973.
COSA SIGNIFICA PER TE 3LIFE: gruppo, divertimento, sport, obiettivi da raggiungere e da presidente anche responsabilità.
CARRIERA: prima del triathlon ho praticato numerosi sport … forse mi manca il curling, ma non si sa mai. Ho giocato per 25 anni a tennis con discreti risultati…proprio un infortunio ad un na spalla mi ha avvicinato alla corsa e dal quel momento un crescere di obiettivi e di soddisfazioni. Prime mezze, maratona di new york. Quando ho iniziato a spaccare una racchetta a settimana a tennis ho capito che avevo bisogno di uno sport che mi aiutasse a scaricare le tensioni e non ad accamularle. Grazie a Claudio Oriana mi sono avvicinato al triathlon ed è stato amore a prima vista (con il traithlon non claudio)…sprint olimpici, powerman, ironman 70.3, non mi sono fatto mancare niente…
MIGLIOR RISULTATO: come sempre l’ultimo…anche perchè per ora riesco sempre a migliorarmi.
GARA PIU' BELLA: 70.2 Miami 2011.
LA PIU' BRUTTA: Idroman sprint 2012: ritirato dopo 150 mt di nuoto per un attacco di panico che ti fa capire che niente è semplice in questo sport e che la testa conta quanto le gambe.
PROSSIMO OBIETTIVO SPORTIVO: Ironman 70.3 Majorca a maggio.
SOGNO NEL CASSETTO: a breve, mi dicono che c’è un Ironman in Florida a novembre 2013…pare ci sia uno con il mio nome iscritto. A medio lungo gareggiare con i miei 3 figli e spingerli a praticare più sport possibili come ho fatto io.

mercoledì 12 dicembre 2012

Conosciamo gli atleti 3Life:
FABRIZIO BRAMBILLA

LUOGO E DATA DI NASCITA: Lecco, 26 giugno 1974.
COSA SIGNIFICA PER TE 3LIFE: una squadra, di amici, con cui condividere esperienze ed emozioni.
CARRIERA: calcio, kick boxing, vela e canottaggio tutti con scarsi risultati :)  poi nuoto e da li il salto al triathlon.
MIGLIOR RISULTATO: Olimpico di Sarnico, averlo finito!
LA GARA PIU' BELLA: la prossima.
QUELLA PIU' BRUTTA: il primo triathlon sprint a Lecco: ho fatto un giro in più con la bici! doh!
PROSSIMO OBIETTIVO SPORTIVO: cercare di non farmi cacciare dalla squadra per scarso rendimento.
SOGNO NEL CASSETTO: completare un triathlon lungo e poterlo raccontare ...

lunedì 10 dicembre 2012

Rassegna stampa cena sociale 3Life

GIORNALE DI LECCO

LA PROVINCIA DI LECCO

LECCOSPORTWEB: http://www.leccosportweb.it/news.aspx?id=12200&idsport=5&sport=altri-sport&data=09-12-2012&idstagione=201213&titolo=festa-grande-in-casa-3lifeper-la-cena-sociale-di-fine-anno

LECCONOTIZIE: http://www.lecconotizie.com/sport/3life-cena-sociale-e-nuovo-presidente-anghileri-al-posto-di-oriana-96741/

LECCOPROVINCIA: http://www.leccoprovincia.it/index.php?option=com_content&view=article&id=6136:la-festa-della-3life&catid=14&Itemid=175

RESEGONEONLINE: http://www.resegoneonline.it/articoli/Carlo-Anghileri-nuovo-presidente-della-3Life/

CORRIEREDILECCO: http://www.corrieredilecco.it/dettaglio.php?id=MTg2Nw==&idc=Mg==&idc2=Nw==&titolo=In+quaranta+alla+cena+sociale+della+3LifeIn+quaranta+alla+cena+sociale+della+3Life&titolo=19625In+quaranta+alla+cena+sociale+della+3Life


Conosciamo gli atleti 3Life:
DEBORAH TALARICO

LUOGO E DATA DI NASCITA: Lecco, 27 aprile 1985.
COSA SIGNIFICA PER TE 3LIFE:  divertimento ..... risate....allenamenti di gruppo....insomma sportività  ma soprattutto amicizia!!
CARRIERA: ho  iniziato ad interessarmi di triathlon guardando per diversi anni la gara di Lecco e pensando che il triathlon sarebbe stato il mio sport se mai mi fossi decisa un giorno a gareggiare. La prima gara l'ho fatta a piacenza nel 2011  con i colori del Triathlon Lecco e da allora è stato un crescendo di entusiasmo e voglia di migliorare. Nel 2012 sono passata alla 3Life, squadra più "giovane" e con un numero di donne maggiore e più vicine alla mia età.
MIGLIOR RISULTATO: 2011 e 2012 campionessa provinciale triathlon sprint.
LA GARA PIU' BELLA: la prima.....a Piacenza.
QUELLA PIU' BRUTTA: direi la piu' sofferta ma non la piu' brutta a Bardolino...troppo caldo.
PROSSIMO OBIETTIVO SPORTIVO: mezzo ironman e chissà...magari l'ironman.
SOGNO NEL CASSETTO: sogno nel cassetto??? per ora la bici da crono!!! ahahhaha.

domenica 9 dicembre 2012

A Reggio Emilia record per Nettuno e Tellazzi

3Life di scena questa mattina a Reggio Emilia, in occasione della 17^ edizione della Maratona Città del Tricolore. In gara due tesserati ed un amico 3Life. Iniziamo con l'ottima prestazione di Filippo Nettuno che fermando il cronometro a 3:04.46 ottiene la 226^ posizione in campo maschile ed il 21° posto nella categoria MM50, ma cosa più importante fa registrare il nuovo primato personale. Da segnalare come l'atleta 3Life sia stato in grado di aumentare via via la sua andatura passando dalla media di 4.33 minuti al km dopo 10 km di gara, a quella finale di 4.22 all'arrivo.

Record personale anche per Davide Tellazzi, 322° in generale e 95° tra gli MM40, grazie al tempo finale di 3:11.25. Anche Tellazzi è stato protagonista di una gara in crescendo, riuscendo non solo a recuperare diverse posizioni (dopo 10 km era 434°, chiudendo poi 322°), ma anche ad abbassare la sua media min/km passando dal 4.59 dopo 3 km al 4.32 finale.

Complimenti anche a Romeo Mariani, amico 3Life in gara con i colori dell'Avis Seregno, che ha concluso al 403° posto maschile con il tempo di 3:15.19, classificandosi 81° tra gli MM45.

sabato 8 dicembre 2012

Carlo Anghileri nuovo presidente 3Life

Serata di grande festa giovedì all'agriturismo Cascina Ombria di Caprino Bergamasco in occasione della cena sociale di fine anno della 3Life, società lecchese di triathlon ma non solo. L'evento, con oltre 40 partecipanti tra atleti e amici, è stato anche l'occasione per presentare il nuovo assetto societario, i nuovi atleti e sponsor, oltre che per ricordare i tanti risultati di prestigio ottenuti in Italia e in giro per il mondo durante questo 2012. Nata nel 2009 da un'idea del campione lecchese Claudio Oriana, la 3Life è andata di anno in anno crescendo, abbracciando sempre più atleti tra le sue fila fino ad un numero attuale di quasi 50 tesserati.
Proprio il fondatore del sodalizio è stato uno dei protagonisti della serata, passando il testimone di presidente a Carlo Anghileri. Spazio quindi ad Oriana per il bilancio del 2012: "questo che sta per chiudersi è stato forse l'anno migliore della 3Life. Abbiamo avuto un incremento del numero di atleti del 30% e praticamente tutti sono stati attivi partecipando attivamente alle gare. Poi non possiamo dimenticarci del grande risultato ottenuto da Luca Figini con la partecipazione all'Ironman World Championchips alle Hawaii, una delle gare più importanti al mondo in questa specialità". Il campione lecchese, nella duplice veste di atleta-presidente, spiega così la sua scelta di lasciare la presidenza della società: "per vari impegni ho deciso di lasciare l'incarico di presidente restando comunque come consigliere. E' una carica che richiede molto tempo e non me la sentivo più di stare dietro a tutta la parte burocratica. Voglio dedicarmi maggiormente al ruolo di allenatore di alcuni nostri tesserati, inoltre devo allenarmi io stesso, quindi il tempo per fare tutto non c'è".

 Oriana, come detto, era stato nel 2009 il fondatore del gruppo, deciso a promuovere il triathlon nel nostro territorio con la speranza che molti altri atleti negli anni a venire condividessero questa sua passione. "Avevo sempre avuto l'idea di riunire tante persone unite dalla stessa passione per il triathlon in un'unica società. Poi penso che più squadre ci siano nel territorio e piu ci sia modo di far conoscere questa disciplina. Sono soddisfatto di quanto fatto in questi anni, molte persone si sono avvicinate al triathlon e alla corsa anche grazie a noi e questo è stato sempre un piacere. La 3Life è composta da tanti amici che praticano sport soprattutto per passione indipendentemente dai risultati".
Il ruolo di presidente è così passato a Carlo Anghileri, a sua volta atleta 3Life, che ha abbracciato con entusiasmo il nuovo incarico: "Prima di tutto ci tengo a sottolineare che questa squadra esiste grazie a Claudio. Lui stesso ha deciso di fare un passo indietro e lasciare la presidenza, proprio per spersonalizzare la squadra. Rimarrà comunque in consiglio con compiti di tecnico. Io ho accettato di fare il presidente perché folgorato dal triathlon ho sempre creduto nelle potenzialità del gruppo 3Life. Un gruppo eterogeneo, formato da forti atleti e da modesti amatori, tutti amanti dello sport e disposti a condividere allenamenti insieme. Il gruppo 3Life si distingue proprio per aver dato la possibilità ai neofiti, me compreso, di condividere le sessioni di allenamento con gli atleti più' esperti e affermati, convincendo le strutture locali ad aprire le piscine alle 6 del mattino. Oggi più di 20 nostri atleti si allenano insieme a quell'ora". Anghileri non sarà di certo solo al timone della società, come illustra lui stesso: "anche a livello dirigenziale siamo un gruppo. Senza il vicepresidente Walter Milani, il segretario tuttofare Jarno Vannucchi e Filippo Nettuno sarebbe stato impossibile far crescere questa squadra".
L'attenzione si sposta poi sugli obiettivi per il nuovo anno. "Per il 2013 l'obiettivo primario è completare la riorganizzazione della squadra e lanciare un progetto che coinvolga i giovani vogliosi si avvicinarsi al triathlon. L'esperienza di molti nostri atleti e la voglia di condividere gli allenamenti sono valori aggiunti che poche squadre possono vantare. L'anno prossimo lo sponsor principale sarà Mida Logistics, un'azienda giovane che ama lo sport e che permetterà alla squadra di avere dei benefits importanti per tutti, perché alla 3Life l'amatore ha lo stesso valore dell'agonista". Spazio infine anche ai progetti più a lunga scadenza: "per il 2014 abbiamo un'idea ambiziosa: organizzare un evento sportivo particolare, che si integri bene con quelli già esistenti e con le caratteristiche del nostro splendido territorio".



martedì 4 dicembre 2012

Conosciamo gli atleti 3Life:
SARAH FUMAGALLI

LUOGO E DATA DI NASCITA: Lecco, 20 luglio 1986.
COSA SIGNIFICA PER TE  3LIFE: gruppo, squadra, amicizia, passione, divertimento, ma anche...tanta fatica.
CARRIERA: ho giocato 16 anni a pallavolo, alzatrice, l'ultimo anno avevo anche iniziato ad allenare, ma non mi dava più stimoli. Da anni però facevo anche un po' di jogging, su e giù da Rivabella o sul tapis roulant, mi piaceva. Mio papà si era già dato alla maratona ma mi sembrava solo un pazzo, finché non l'ho accompagnato alla maratona di New York del 2010.. Amore a prima vista. Tornata da New York, due chiacchiere col papi, due chiacchiere con Ironcoach Claudio e mi sono iscritta alla mia prima mezza, Lecco 2011. Dopo qualche mese però i muscoli delle gambe iniziavano a lamentarsi e il coach mi ha convinto ad andare in piscina.. peccato che l'unico stile a me conosciuto fosse quello a "cagnolino". Tanta pazienza, tanta passione, un nuovo amore... In autunno arriva anche la bici. Il 2011 è stato un anno di "rodaggio". Poi è arrivato il 2012: a aprile la maratona di Milano, poi l'esordio nel Triathlon allo Sprint di Piacenza, l'Olimpico a Bardolino e l'ultimo sprintino a Lecco, poi la maratona di Amsterdam a ottobre, tutto condito con qualche mezza qua e là.
MIGLIOR RISULTATO: Maratona di Amsterdam chiusa in 3h40'
LA GARA PIU' BELLA: la gara più bella è sempre la prossima.. ma l'esordio nella triplice a Piacenza ha tutto un suo perché. Divertimento pazzesco, soddisfazione immensa.
QUELLA PIU' BRUTTA: i 10km di corsa dell'Olimpico a Bardolino, l'unica volta in cui mi è passata per la testa l'idea di ritirarmi.
PROSSIMO OBIETTIVO SPORTIVO: Maratona di Rotterdam a aprile, 70.3 di Rapperswill a giugno.
SOGNO NEL CASSETTO: costruire una vita di cui, tra cent'anni, potrò andar fiera.

domenica 2 dicembre 2012

Giuliana Arrigoni settima a Borgomanero

Si è corso questa mattina a San Marco di Borgomanero, in provincia di Novara, il Giro del Colle di San Michele. A San Marco i partecipanti si sono sfidati sul percorso off road di 25 chilometri inaugurato a gennaio 2012, che li ha portati nei boschi alle spalle di Briga e quindi al colle di San Michele, per poi fare ritorno nella frazione borgomanerese. Si sono toccati i territori di tre Comuni, ovvero Borgomanero, Briga ed Invorio, nel passaggio dal colle di San Colombano di Briga a quello di San Michele. Per quanto riguarda la 3Life bravissima Giuliana Arrigoni, classe '65, settima nella gara femminile fermando il cronometro a 2:12.03 con una media finale di 5.16 minuti a chilometro.